Секреты стройной фигуры
Как приготовить смузи из манго и банана
Диетический смузи из манго, банана, семян чиа и кокосового молока будет полезен желающим похудеть.
Подробнее
Утренняя зарядка от Синди Кроуфорд: Всего 10 минут в день
Американская супермодель, ведущая MTV, актриса Синди Кроуфорд всегда отличалась отличным телом. Узнай секрет красивой фигуры звезды!
Подробнее
Как приготовить сорбет из красной смородины
Свою легкость домашний сорбет из красный смородины получает за счет отсутствия в составе сливок, молока и яиц. Мы расскажем, как приготовить низкокалорийный ягодный сорбет на собственной кухне.
Подробнее
Идеальный завтрак: ТОП-10 секретов
Первый прием пищи без сомнения является наиболее важным и определяет, каким будет предстоящий день.
Подробнее
Углеводы на ужин: Лучшие советы тренера
Хорошая новость заключается в том, что углеводы вечером можно употреблять! Плохая новость – можно, но не всем.
Подробнее
Как приготовить черничный сорбет
Черничный сорбет – идеальный десерт для жаркого летнего дня. Он обладает удивительно легким и освежающим вкусом и особой зернистой консистенцией.
Подробнее
Гаспачо с арбузом
В этом рецепте гаспачо крупно нарезанные овощи измельчаются в блендере, а мелко нарезанные добавляются в суп для создания текстуры.
Подробнее
В чем заниматься спортом: 3 модных образа
Ах, лето! Жаркие дни, знойные ночи, и все, чего действительно хочется – это прилечь на шезлонге с вкусным коктейлем. Но не стоит забывать о своей фигуре!
Подробнее
Влезть в свадебное платье за неделю: Советы Аниты Луценко
Лето – это сезон отпусков, фруктов и ягод, а также свадеб. Именно лето – самая популярная пора для бракосочетаний.
Подробнее
Трехцветный фруктовый лед
Такой веселый фруктовый лед на палочке станет настоящим хитом летней вечеринки. Готовится он исключительно из натуральных ингредиентов. Все фрукты для него должны быть спелыми и сладкими.
Подробнее
Как похудеть: Рецепт легкого салата от шеф-повара Алисы Уотерс
Известный шеф-повар Алиса Уотерс поделилась рецептом салата с грейпфрутом
Подробнее
Лина Верес: Мы то, что мы едим, и это очень важно!
Руководитель и хореограф балета Foresight Лина Верес в эксклюзивном интервью для Ivona рассказала, как ей удалось похудеть после родов и оставаться в форме, имея маленького ребенка.
Подробнее
Детокс-коктейль из свеклы, имбиря и апельсинов
Вооружись рецептом фреша из свеклы, апельсинов, моркови, имбиря и яблок, который поможет очистить организм от токсинов.
Подробнее
Советы звездного тренера: Как побороть лень и обмануть голод
Ксения Слюсарь, звездный фитнес-тренер, в рамках Silenza club рассказала, как начать заниматься спортом – однозначно и с большим рвением.
Подробнее
Плоский живот: упражнения от Аниты Луценко
Анита Луценко – тренер проекта СТБ Зважені та щасливі – на своей страничке в социальной сети делится личным опытом, который поможет быть в форме.
Подробнее
Александр Лещенко: Танец – это прекрасный способ держать себя в форме
Участник первого сезона шоу Танцуют все, хореограф и танцор Александ Лещенко поделился с журналистом Ivona своими секретами красивого тела.
Подробнее
15 секретов похудения от известных супермоделей
Первая мысль, которая приходит в голову при одном только взгляде на Жизель Бундхен и Миранду Керр: "Как им это удается?". Самые красивые модели современности поделились своими beauty-секретами.
Подробнее
Легкие упражнения для преображения от звезды шоу Холостяк
С Александрой Шульгиной публика познакомилась во время шоу Холостяк (СТБ). Проект с ее участие уже давно в прошлом, но девушка продолжает вести активную социальную жизнь. В новом видеоблоге Саша делится своими личными секретами красоты.
Подробнее
На пути к идеальной фигуре: ТОП-5 правил для утра
Лина Вертагус, звездный фитнес-тренер и диетолог, во время мастер-класса в женском клубе Silenza рассказала, какое утро самым лучшим образом влияет на фигуру и весь организм.
Подробнее
Как скрыть недостатки фигуры с помощью нижнего белья
Оказывается, что с помощью нижнего белья можно скрыть недостатки фигуры или наоборот – подчеркнуть то, что не нужно. Читай на Ivona детали!
Подробнее
