Секреты стройной фигуры
Главные правила экспресс-диет
Экспресс-диеты – это стресс для организма, но если тебе очень нужно влезть в платье, а для этого надо избавиться всего от двух-трех килограммов, то можно рискнуть. Главное – соблюдай правила, о которых мы расскажем в этой статье и не злоупотребляй.
Подробнее
20 фитнес-советов для лентяек
Многие обещали себе начать тренироваться, но каждый раз придумывалось множество отговорок: то денег не хватало, то времени, то мизинчик на ноге ноет. Читай на Ivona мотивационные советы для лентяек и берись за дело!
Подробнее
Весенний детокс: три рецепта смузи из шпината
Зеленые смузи из шпината прекрасно очищают организм и улучшают обмен веществ. Делимся с тобой лучшими идеями детокс-коктейлей из шпината.
Подробнее
Как худеет Джессика Симпсон: секреты звезд
Ищешь способ похудеть по примеру голливудской звезды? Джессика Симпсон – идеальный пример для подражания. Минус 27 килограммов за шесть месяцев!
Подробнее
Домашние коктейли для похудения: ТОП-5 рецептов
Коктейли для похудения помогут поддерживать правильное питание и здоровый образ жизни. Предлагаем тебе рецепты лучших домашних коктейлей для похудения.
Подробнее
Делаем ноги стройными: упражнения от Аниты Луценко
Эксперт программы Все буде добре (СТБ) Анита Луценко гарантирует: выполняя комплекс упражнений день через день в течение 2 недель, ваши ноги станут намного стройнее.
Подробнее
Десять способов обмануть чувство голода
Если ты постоянно борешься с чувством голода, тебе пригодятся наши советы. Не всегда же есть, когда хочется, правильно?
Подробнее
Весна – время велосипеда: какая польза для организма
На какие мышцы влияет катание на велосипеде и сколько километров нужно ездить в день, в этом помог разобраться фитнес-тренер Игорь Обуховский.
Подробнее
Секреты похудения с помощью цитрусовых от балерины Екатерины Кухар
Профессия балерины предполагает утонченную и хрупкую фигуру, внешность в этом искусстве – это 50% успеха. Прима балерина Национальной оперы Украины Екатерина Кухар всегда в идеальной форме и пример для подражания. Она поделилась своими секретами стройности.
Подробнее
Когда лучше всего начинать худеть
Успех в похудении зависит еще и от времени, когда ты решишь сесть на диету. Узнай, когда лучше всего начинать борьбу с лишними килограммами.
Подробнее
Как худеет Кейт Уинслет: секреты звезд
Кейт Уинслет никогда не отличалась хрупким телосложением, однако это не помешало ей сделать удачную карьеру. Но, несмотря на успех, который пришел актрисе в уже зрелом возрасте, в юности ей пришлось пережить немало непритных моментов.
Подробнее
Как худеет Джессика Альба: секреты звезд
Американская актриса Джессика Альба утверждает, что в ее семье нет стройных людей, однако ей хотелось прожить другую жизнь. Впервые она села на диету в возрасте 20 лет.
Подробнее
Как худеет Бейонсе: секреты звезд
Сейчас знаменитая артистка во второй раз готовится стать мамой, но до этого в жизни присутствовали диеты, и не одна.
Подробнее
Смузи из черники и апельсинового сока
Быстрый рецепт смузи из черники, греческого йогурта и апельсинового сока. Это простой и вкусный вариант для завтрака.
Подробнее
Как худеет Кристина Агилера: секреты звезд
Совсем скоро 14 февраля – День Влюбленных, и многие девушки озаботились тем, как к празднику Любви скинуть то, что было наедено на новогодних каникулах. Пока ты находишься в поисках лучшей диеты мы тебе расскажем, как худеет Кристина Агилера.
Подробнее
Что фитнес-тренеры никогда не едят на обед?
Известный тренер Саймон Лоусон признался, какие четыре блюда входят в его "черный список".
Подробнее
Как худеет Энн Хэтэуэй: секреты звезд
Совсем скоро 14 февраля – День Влюбленных, и многие девушки озаботились тем, как к празднику Любви скинуть то, что было наедено на новогодних каникулах. Пока ты находишься в поисках лучшей диеты мы тебе расскажем, как худеет Энн Хэтэуэй.
Подробнее
Привычки, из-за которых ты поправляешься
Есть привычки, которые сложно назвать вредными, и тем не менее они становятся камнем преткновения к идеальной фигуре. Читай, от чего надо отказаться.
Подробнее
Если решила худеть: пять правил, которые нельзя нарушать
Если ты одержима навязчивой идеей похудеть, тогда хоть делай это правильно и не "пусти все насмарку".
Подробнее
Как худеет Дженнифер Энистон: секреты звезд
Совсем скоро 14 февраля – День Влюбленных, и многие девушки озаботились тем, как к празднику Любви скинуть то, что было наедено на новогодних каникулах. Пока ты находишься в поисках лучшей диеты мы тебе расскажем, как худеет Дженнифер Энистон.
Подробнее
