Назван овощ для поддержки женского здоровья
Читай также: Какая суточная норма употребления солений – мнение эксперта
Как известно, в период менопаузы женщинам очень важно следить за своим здоровьем.
Эксперты по вопросам питания выделили один самый полезный овощ, который может поддержать здоровье в этот нелегкий период.
Женщинам во время менопаузы рекомендуется включить в свой рацион сладкий картофель – батат. Специалисты отмечают, что в батате есть растительные аналоги женских гормонов.
Кстати, ранее Ivona рассказывала, что приготовить из батата – 5 вкусных и необычных рецептов от кулинаров.
Батат, благодаря своим веществам и витаминам, оказывает также поддержку иммунитету. Имея такой комплекс полезности, овощ особенно актуален для меню в зимний сезон.
Стоит отметить, что батат положительно влияет на работу ЖКТ.
Тебе будет интересно прочитать на Ivona:
- Стало известно, как знакомство в интернете влияет на отношения
- Медики рассказали, полезно ли спать в носках
Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в Facebook и Instagram.
