Переключиться на мобильную версию

Медики рассказали, полезно ли спать в носках

Спецтема: Зимние Лайфхаки
Ivona отвечает на самый распространенный вопрос «полезно или нет» спасть в носках.
Медики рассказали, полезно ли спать в носках
Медики рассказали, полезно ли спать в носках
freepik.com

Читай также: ТОП-12 самых популярных вопросов о коронавирусе в уходящем 2020 году

Медик Каран Радж из Национальной службы здравоохранения Англии считает, что спать в носках полезно – это отвечает за хороший сон, а также благотворно виляет на общее состояние организма.

Специалист рассказал, почему носки могут помочь в укреплении здоровья человека, когда он в них спит. Оказывается, это способствует активизации кровообращения в ногах, у человека в этот период расширяются сосуды.

Медики рассказали, полезно ли спать в носках
Медики рассказали, полезно ли спать в носках
freepik.com

Процесс расширения сосудов побуждает тело расставаться с накопленным теплом, по итогу, сон делается более глубоким и крепким.

Это позволяет внутренней температуре тела снижаться быстрее, чем обычно, а для оптимального сна требуется именно более низкая внутренняя температура тела, - отметил медик Каран Радж.

Медики рассказали, полезно ли спать в носках
Медики рассказали, полезно ли спать в носках
freepik.com

Читай также: «За здоровье!»: ТОП-10 лучших советов для вашего здоровья за 2020

Ученые в один голос говорят, что сон сильно влияет на общий показатель состояния здоровья. Это связано с процессом очищения организма от потенциально вредных для него компонентов. Отличный сон – это минимум 7-8 часов сна, такой отрезок времени эффективно обновляет клетки, что очень важно для полноценного функционирования головного мозга.

Важно: нельзя спать в тесных носках, они только ухудшают кровообращение! Для сна выбирайте удобные и достаточно свободные носки.


Тебе будет интересно прочитать на Ivona: 

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в  Facebook и Instagram.

Комментариев (5)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
Pro100zabanen    03.01.2021, 16:08
Оценка:  -1
Pro100zabanen
Разбираем следующую тему: Полезно ли спать в трусах?
ПанКоцький    03.01.2021, 13:42
Оценка:  +19
ПанКоцький
идейка для шнобелевских лауреатов: можна ли, полезно ли, трахаться в носках
shk67    03.01.2021, 11:23
Оценка:  +21
shk67
Ивона для тупых имбицилов.
shk67    03.01.2021, 11:23
Оценка:  +20
shk67
Полный бред.
гость  (аноним)  31.12.2020, 09:04
Оценка:  +1
гость
Очень полезно спать в носках, когда, неделю побегаешь по жаре в кедах, и когда они начинают стоять и вонять, это то самое полезное их свойство для крепкого сна.
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь