Переключиться на мобильную версию

Куриное филе с овощами

Как самостоятельное блюдо или с рисом на гарнир – это пряно, вкусно и главное – очень быстро!.
Ингредиенты
  • куриное филе 1 шт.
  • цуккини 1 шт.
  • красный сладкий перец 1 шт.
  • репчатый лук 1/2 шт.
  • перец чили 1/2 шт.
  • оливковое масло 2 ст.л.
  • соус терияки 1 ст.л.
  • чеснок 1 долька
  • свежая зелень 1 пучок
  • соль, перец по вкусу
Жареное куриное филе с овощами
Жареное куриное филе с овощами / receptam.net

Куриную грудку хорошо промываем и высушиваем бумажным полотенцем. Нарезаем небольшими полосками. Выкладываем на сковороду с разогретым маслом вместе с долькой чеснока и обжариваем на сильном огне до золотистого цвета.

Читай также: Куриное филе в сырной панировке с зеленым салатом

Нарезаем тонкими полосками цуккини и перец, очень тонкими полукольцами лук. Добавляем овощи в сковороду и быстро обжариваем. Уменьшаем огонь, солим, добавляем перец чили и терияки, накрываем крышкой и томим на сковороде еще 5-7 минут.

Читай также: ТОП-5 рецептов запеченной курицы

Подавать готовую курицу, украсив свежей зеленью.

Читай также: Весенняя паста с цуккини

Читай также на I.UA: Икра буряковая (вкусная)

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/cooking/food
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь