Переключиться на мобильную версию

Бронхиальная астма: продукты, которые можно и нельзя

Узнайте, как составить правильное меню для тех, кто страдает от этого заболевания.
Бронхиальная астма: продукты, которые можно и нельзя
Бронхиальная астма: продукты, которые можно и нельзя
pinterest

Читай также: Признаки анемии, которые нельзя игнорировать

С каждым годом количества тех, кто болеет бронхиальной астмой растет.  Нет такой диеты, которая может вылечиться. Но питание может улучшать и ухудшать состояние тех, у кого астма.  Ivona расскажет, что можно и нельзя есть при бронхиальной астме. 

  • Можно:

Фрукты и овощи

В них содержаться антиоксиданты. Они помогают нейтрализовать поврежденные клетки, которые могут привести к раздражению легких.

Бронхиальная астма: продукты, которые можно и нельзя
Бронхиальная астма: продукты, которые можно и нельзя
pinterest

Витамин D 

Давно известно, что витамин D нужен для укрепления иммунной системы. Также он помогает уменьшить отек в дыхательных путях. Нужно обязательно в рацион добавить жирную рыбу.

Орехи и зерна 

Они богаты витамином Е, который помогает уменьшить кашель. Нужно начать есть фундук, миндаль.

Рыба 

Благодаря омега-3 можно сократить количество иммуноглобулинов Е, которые вырабатывает организм. У людей, у которых астма это антитело может провоцировать проблемы с дыханием.

Бронхиальная астма: продукты, которые можно и нельзя
Бронхиальная астма: продукты, которые можно и нельзя
pinterest

  • Нельзя:

Бобы

Читай также: Как составить рацион, если есть непереносимость глютена

Они могут спровоцировать развитие метеоризма и затруднение дыхания. В некоторых случаях могут даже стать причиной приступа астмы.

Кофе

В нем содержатся салицилаты, которые могут вызвать затруднение дыхания. Также их можно встретить в чае, некоторых специях и аспирине.

Ранее мы писали, какие продукты увеличивают риск развития раковых заболеваний. 

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь