Переключиться на мобильную версию

Как бороться с распространенными проблемами ногтей

Рассмотрим самые распространенные проблемы, которые могут возникать с ногтями и пути их решения.
Правильное питание и уход – секрет красивых ногтей
Правильное питание и уход – секрет красивых ногтей
shutterstock.com

Проблема 1: волнистые ногти
Причина: скорее всего, банальна: излишне агрессивный маникюр. Но часто поперечные бороздки на ногтях означают железодефицит и дефицит витаминов группы В в организме. Кроме того, волнистые ногти указывают на проблемы желудочно-кишечного тракта.

 
Решение: 
– Попробуй перейти на безобрезной маникюр.
– Сдай анализ крови и пройди обследование ЖКТ. 
– Используй базы, выравнивающие поверхность ногтя (так называемые риджфиллеры – ridgefillers).
 
Проблема 2: ногти слоятся
Причина: как правило, причин тому несколько: от нехватки витаминов и микроэлементов в организме до реакции на моющие средства, с которыми контактируют руки.
 
Решение: 
–  Пройди курс витаминизации. Обрати особое внимание на такие витамины как железо, кальций и витамин D, кремний. 
–  Включи в рацион фасоль, петрушку, бананы, сыр, орехи, рыбу, печень и сухофрукты. 
–  Отдай предпочтение стеклянным пилочкам перед металлическими, картонными и другими.
 
Проблема 3: ногтевое ложе –  желтоватого оттенка
Причина: в большинстве случаев желтизна бывает вызвана использованием ярко пигментированных лаков без применения базы под них. Но бывает, что желтизна –  тревожный признак, свидетельствующий о заболеваниях легких, печени, почек или о дефиците железа и цинка в организме.
 
 
Решение: 
– Исключи медицинские основания для своей проблемы (пройди обследование, сдай анализы).
– Всегда наносите базу под маникюр.
– Раз в неделю протирай ногти долькой лимона.
 
Проблема 4: ногти –  тонкие и слабые, на них плохо держится лак
Причина: недостаток кальция. Даже если ты ешь творог и молочные продукты, это совсем не означает, что кальций из них усваивается организмом. Без витамина D у кальция нет никаких шансов! 
 
Решение: 
– Принимай кальций внутрь (с поливитаминами) и применяй его наружно (укрепители для ногтей с кальцием).
– Пользуйся кремом для ногтей, массируя основание ногтя по 20 секунд.
– Делай ванночки для ногтей с морской солью и йодом, с касторовым маслом или с токоферолом (масляный раствор витамина Е).
 
 
Проблема 5: заусенцы
Причина: зачастую причина – в чрезмерной сухости кожи вокруг ногтей, вызванной агрессивными моющими средствами и общим недостатком влаги в организме.
 
Решение: 
– Всю работу по дому, которая требует применения химических средств (в том числе, полировка мебели или чистка раковины в ванной), делай в перчатках
– Постоянно держи перед собой флакончик с маслом для кутикулы и крем для рук и ногтей. Пользуйся ими как минимум дважды в день!
 
Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь