Переключиться на мобильную версию

Сколько можно пить в день минеральной воды

Какая суточная норма употребления минеральной воды .
Сколько можно пить в день минеральной воды
Сколько можно пить в день минеральной воды
freepik.com

Читай также: Можно ли заразиться коронавирусом в самолете

Со временем так получилось, что количество минеральной воды на полках в магазине выросло в десятки раз. Ассортимент пестрит яркими этикетками и броскими словами в составе.

А ведь раньше минеральная вода считалась исключительно лечебным питьем, которое должно продаваться в аптеке.

Сколько можно пить в день минеральной воды
Сколько можно пить в день минеральной воды
freepik.com
Кто и сколько должен выпивать минеральной воды – не контролируется, потребитель на свое усмотрение выпивает норму, которую посчитает нужной.

Кстати, спортсменам и людям, увлекающихся физическими нагрузками, позволительно употреблять в рацион каждый день воду сильной минерализации. Эта категория чаще потеет, в результате этого процесса, соли активно выходят из организма.

Сколько можно пить в день минеральной воды
Сколько можно пить в день минеральной воды
freepik.com

Сколько же можно пить в день минеральной воды всем остальным?

Читай также: Какие туристические страны украинцы могут посетить в период пандемии

Отметим, что важно придерживаться главного правила: пить минеральную воду нерегулярно и только при потере организмом соли. Как правило, такие ситуации происходят во время стресса, жары и физических нагрузок.

Допустимая питьевая норма – 500 мл в день. Это лишь в том случае, если у вас нет проблем со здоровьем, в частности, отсутствуют жалобы на пищеварение и работу почек. Обязательно стоит проконсультироваться с врачом. Вы не можете сами себе назначать суточную норму лечебно-столовой и лечебной воды – вы потребитель, а не доктор.

Сколько можно пить в день минеральной воды
Сколько можно пить в день минеральной воды
freepik.com

Лечебную минеральную воду, как правило, применяют при заболеваниях кишечника, подагре, проблемах с поджелудочной железой, печени, сахарном диабете и заболеваниях мочевых путей.



Тебе будет интересно прочитать на Ivona: 

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в  Facebook и Instagram.

Комментариев (3)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
vlabzh    28.11.2020, 16:34
Оценка:  0
vlabzh
Скоко мона, стока и нуна.
nr7077    28.11.2020, 10:48
Оценка:  -21
nr7077
Для простых "смертных" бывает альтернатива бутылированной минеральной? Или может расскажите, сколько можно пить водопроводной воды?
Himik    28.11.2020, 11:18
Оценка:  0
Himik
Если вы были в Поляне Квксовой, то могли заметить, что таи всего пару источников столовой воды из более чем ддвух десятков
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь