Что будет, если исключить из своего рациона мясо

Читай также: Какие продукты отвечают за красоту груди

Портал The Independent опубликовал данные исследований профессоров из Великобритании.

Ученые выяснили, что случается с теми, кто отказывается от мяса. Оказывается, что вероятность перелома костей на 43% выше, чем у тех, кто его употребляет.

Сотрудники Оксфордского университета организовали масштабный опыт для которого было привлечено более 54 тысяч добровольцев. Среди женщины и мужчин были вегетарианцы и те, кто не отказывался от мяса и рыбы. За весь срок исследования было сообщено о 3941 переломе.

Ученые пришли к единому мнению, что если человек не включает в свой рацион мясо, то у него идет снижение поступления кальция и белка в организм.

Исследователи поделились также информацией, что у веганов с пониженным индексом массы тела частота переломов увеличилась на 20 случаев на тысячу человек за 20 лет.

Кстати, ранее Ivona рассказывала, какие продукты укрепят иммунитет в период пандемии. 

---

Тебе будет интересно прочитать на Ivona: 

• Ученые назвали способ, как снизить риск заражения коронавирусом
• Правда ли, что спать без подушки полезно для здоровья

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в  Facebook и Instagram.