Переключиться на мобильную версию

Враги плоского живота

То, где откладываются жировые клетки в организме, во многом зависит от рациона питания. Диетологи рассказали, какое питание приводит к увеличению талии.
Вперед за красивым телом!
Вперед за красивым телом!
shutterstock

Так, главными врагами плоского живота признаны:

сладости (пирожные, конфеты),

мучные продукты (белый хлеб, булочки),

картофель,

соль.

Также эксперты советуют отказаться от рафинированных продуктов.

А вот включить в свой рацион следует овощи, фрукты (цитрусовые), каши, продукты из цельных зерен - все продукты, которые богаты клетчаткой. Полезными будут и орехи, нежирное мясо, оливковое масло.

Вернуть себе сексуальность! 20 подсказок 

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь