Переключиться на мобильную версию

Фитнес-фото дня: Вера Брежнева

Украинская певица Вера Брежнева, которая тщательно следит за своим здоровьем и фигурой, поделилась с поклонниками своим новым фитнес-открытием.
Вера Брежнева
Вера Брежнева
instagram.com/vbdiary

Читай также: Как бороться с ленью и мотивировать себя тренироваться: Совет тренера

33-летняя украинская певица Вера Брежнева похвасталась новым фитнес-приобретением - пенным роллом. Звезда призналась, что нашла ему пару способов применения:

1. Снятие усталости после рабочего дня. “Вечером пришла уставшая, легла на него (вдоль) расправила, расслабила спину и лежу сколько хочется. Минимум минут 5“ - призналась певица.

Вера Брежнева
Вера Брежнева
instagram.com/vbdiary

Читай также: Сколько воды пить во время тренировки: Совет тренера

2. Массаж шейно-воротниковой зоны. “Ролл под шею, и поворот шеи вправо-влево-вверх-вниз - массаж этой зоны. Это тот минимум, который можно сделать с роллом“, - делится опытом исполнительница.

Смотри, как тренируется брат модели Рози Хантингтон-Уайтли Тоби:

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь