Переключиться на мобильную версию

Как бороться с ленью и мотивировать себя тренироваться: Совет тренераЭксклюзив

Олег Коваль, украинский тренер с 20-летним опытом работы рассказал, как побороть лень и мотивировать себя тренироваться.
Как бороться с ленью и мотивировать себя тренироваться: Совет тренера
Как бороться с ленью и мотивировать себя тренироваться: Совет тренера
depositphotos.com

Как бороться с ленью и мотивировать себя тренироваться?

Читай также: Сколько воды пить во время тренировки: Совет тренера

– Главное, что нужно сделать – это полюбить себя! И как бы это тривиально не звучало, никто не будет вас любить сильнее, чем вы сами. Поэтому и позаботиться о себе – тоже, в первую очередь, ваша задача.

Задумайтесь для чего вам надо похудеть: здоровье, привлекательность и т.д. Пусть ответ на этот вопрос будет вашей каждодневной целью!

Читай также: Как питаться до и после тренировки: Совет тренера

И помните, никогда не поздно изменить себя к лучшему, не откладывайте это чудо на потом. Начните прямо сейчас, с этой минуты. Все реально и все в ваших руках!


Олег Коваль, тренер
Олег Коваль, тренер
пресс-служба Я - Струнка!

Олег Коваль – тренер с 20-летним опытом работы с такими профессиональными достижениями: КМС по дзюдо, первый дан шотокан каратэ, старший тренер по восточным единоборствам; эксперт проекта Я – струнка!

Комментариев (6)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
Тина  (аноним)  18.05.2015, 13:12
Оценка:  0
Тина
Так есть тренировки и для похудения только вот как себя в этом случае мотивировать на занятия, вот по этому многим проще принимать препараты , сама принимала препарат Лида Максимум для того что бы потерять 11 кг. другого выхода я не видела так как я реально ленивая та и мотивировать не чему так что бы начать ходить в спорт зал или садится на диету.
Makki    09.03.2015, 11:53
Оценка:  0
Makki
Меня мотивирует только старушка Мадонна или герои сериала Лост. Как смотрю на этих качков хреновых, не могу удержаться от тренировок. Зависть это наше все )))
Доктор__Зло    09.03.2015, 09:07
Оценка:  0
Доктор__Зло
а ты все о россии думаешь? Виктор Винидиктоыич, а как же о ней не думать,.....
supersimetriya    06.03.2015, 15:04
Оценка:  0
supersimetriya
а сам аморфный)).. Человек углевод))
trimax    09.03.2015, 11:02
Оценка:  0
trimax
он же КМС!! =))
SuperDolphin    07.05.2015, 11:51
Оценка:  0
SuperDolphin
Да уж!
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь