Переключиться на мобильную версию

Красота и молодость: Продукты, которые помогут сэкономить на ботоксе

Древнегреческая мудрость гласит: "Мы - то, что мы едим".
Красота и молодость: Продукты, которые помогут сэкономить на ботоксе
Красота и молодость: Продукты, которые помогут сэкономить на ботоксе
pinterest.com

Первые морщины на женском лице появляются довольно рано - в возрасте 20-25 лет. Они образуются, как правило, в верхней трети лица из-за активной мимики. Это - вполне нормальный процесс, но появление мимических морщин косметологи считают отправной точкой для антивозрастного ухода за кожей. Безусловно, можно пользоваться специализированной косметикой, ходить на различный процедуры, решиться на уколы ботокса… Но есть менее радикальный способ сохранить свежесть и здоровье вашей кожи. Например, пересмотреть свой рацион на предмет продуктов, способных продлить красоту кожи.

Какие продукты следуют включить в свое меню, чтобы навсегда забыть о морщинах или, по крайней мере, отсрочить их появление, расскажет Ivona.

  • Рыба и растительные масла

Читай также: Как облегчить ПМС: 4 простых совета

Помните, как за вами мама бегала с ложкой рыбьего жира, уверяя, что эта гадость - крайне полезна? Так вот, она вас не обманывала. Продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты: омега-3 и омега-6, способны продлевать эластичность и упругость кожи. Включите в свой еженедельный рацион рыбу: лосось, скумбрию, тунец и пр., а также тыквенные семечки, миндаль и оливковое масло.

Красота и молодость: Продукты, которые помогут сэкономить на ботоксе
Красота и молодость: Продукты, которые помогут сэкономить на ботоксе
pinterest.com

  • Орехи

Не зря их называть продуктами вечной молодости. Употреблять их необходимо с осторожностью из-за из высокой калорийности. Однако орехи способны снабдить организм коэнзимом Q10 и витамином Е, которые благотворно влияют на регенеративную способность кожи.

Красота и молодость: Продукты, которые помогут сэкономить на ботоксе
Красота и молодость: Продукты, которые помогут сэкономить на ботоксе
pinterest.com

  • Цитрусовые и ягоды

Читай также: Натуральные энергетики: 5 продуктов, которые бодрят не хуже кофе

Не только вкусный, но и весьма действенный способ позаботиться о стимуляции выработки коллагена. Витамин С, который в большом количестве содержится в грейпфрутах, шиповнике, облепихе и черной смородине, помогает коже вырабатывать коллаген, отвечающий за упругость и эластичность кожи.

Красота и молодость: Продукты, которые помогут сэкономить на ботоксе
Красота и молодость: Продукты, которые помогут сэкономить на ботоксе
pinterest.com

  • Овощи и фрукты красного и оранжевого цвета

Такие продукты благотворно влияют на свежий и здоровый цвет лица за счет бета-каротина - антиоксиданта, который отвечает за регенерацию и обновление клеток кожи. К тому же он стимулирует выработку ретинола, который является одним из популярнейших ингредиентов антивозрастной косметики. Тыква, томаты, морковь, абрикосы, персики, красная капуста и пр. должны стать неотъемлемой составляющей вашего ежедневного рациона.

Красота и молодость: Продукты, которые помогут сэкономить на ботоксе
Красота и молодость: Продукты, которые помогут сэкономить на ботоксе
pinterest.com


Ранее мы рассказывали, какие продукты стоит добавить в свой осенний рацион.

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в  Facebook и Instagram.

Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
AllaKostromah    29.10.2020, 13:58
Оценка:  0
AllaKostromah
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь