Как противостоять аллергии на холод

В нашей крови присутствуют особые белки – криоглобулины, которые могут выпадать в осадок при низкой температуре. При некоторых нарушениях в работе иммунной системы уровень содержания этих белков в крови повышается. Связываясь между собой, они образуют своеобразный комплекс, который иммунная система не воспринимает и отталкивает как чужеродный. Результатом борьбы защитных сил организма с белковым комплексом и становятся проявления аллергической реакции.

 

Читай также:Диета для укрепления иммунитета
 

Данное заболевание может развиться в любом возрасте, но чаще всего оно проявляется у женщин в возрасте 25–30 лет. Различают несколько форм аллергии на холод.
 

Крапивница холодовая – проявляется на открытых участках кожи белыми плотными волдырями, которые обычно сильно чешутся. Провоцирует крапивницу не только выход на улицу в мороз, иногда бывает достаточно даже просто опустить руки в холодную воду.
 

Также этот недуг может проявиться отеком гортани и языка – обычно он появляется в том случае, если человек съест охлажденную пищу или выпьет холодный напиток. Не нужно путать холодовую крапивницу с обычной реакцией кожи на резкую смену температуры. У людей, не имеющих проблем с иммунной системой, считается нормой, если на морозе кожа краснеет и появляется ощущение легкого покалывания.
 

Дерматит холодовой – это еще одно кожное заболевание, возникающее при низкой температуре окружающей среды. Кисти рук, лицо и шея покрываются красными пятнами, которые нестерпимо чешутся.

 

Читай также: Что делать, если у ребенка пеленочный дерматит
 

Метеорологический хейлит – при этом проявлении холодовой аллергии кожа губ становится сухой и покрывается мелкими чешуйками, а в уголках губ появляются болезненные ранки.
 

Морозный ринит – при выходе на холод сразу закладывает нос либо начинается насморк.
 

Конъюнктивит холодовой – на морозе начинается сильное слезотечение, а веки опухают и краснеют, появляется сильная чувствительность к яркому свету.
 

Чтобы предотвратить возникновение холодовой аллергии, следует прежде всего устранить очаги хронических инфекций (гайморит, тонзиллит, кариес или пиелонефрит). Эти заболевания сильно подрывают иммунную систему, и организм становится уязвим для данного вида аллергии.

 

Читай также: Что делать, если у тебя аллергия на косметику
 

Чтобы защитить себя от рецидивов холодовой аллергии, нужно следовать нескольким несложным правилам:

 

1. Старайся зимой всегда надевать шапку и перчатки или рукавицы. Желательно, чтобы одежда, которая соприкасается с телом, была сделана из стопроцентного хлопка. Избегай надевать шерстяную или синтетическую одежду: эти материалы только усиливают аллергическую реакцию.

2. Перед выходом на улицу наноси на открытые участки кожи жирный питательный крем (лучше всего купить в спортивных магазинах специальный крем, предназначенный для занятий зимними видами спорта), а губы смазывай гигиенической помадой.

3. Потребление цитрусовых, копченостей, шоколада, молока, яиц, кофе, алкоголя и продуктов с пищевыми добавками следует сократить до минимума. В холодные дни не пей холодных напитков и не ешь мороженого.

4. Закаливание – лучшее средство в борьбе с аллергией на холод. По утрам начни принимать холодный душ, но помни, что температуру воды нужно снижать постепенно.