Переключиться на мобильную версию

Какие продукты сжигают жир: ТОП-5

Узнай, какие продукты помогают бороться с жиром на животе и уменьшают воспаления в организме.
Какие продукты сжигают жир: ТОП-5
Какие продукты сжигают жир: ТОП-5
depositphotos

Возьми на вооружение, какие продукты сжигают жир, а также помогают бороться с воспалительными процессами в организме.

Зеленый чай 

Какие продукты сжигают жир: Зеленый чай
Какие продукты сжигают жир: Зеленый чай
instagram.com/hollywoodhadj

Читай также: Весенний авитаминоз: Что есть, чтобы не болеть

Флавоноиды, которые содержатся в этом мягком напитке, обладают естественными противовоспалительными свойствами. А катехин галлат эпигаллокатехина (EGCG) помогает уменьшить жировые отложения.

Оливковое масло

Какие продукты сжигают жир: Оливковое масло
Какие продукты сжигают жир: Оливковое масло
instagram.com/mschwarck

Оливковое масло, миндаль, авокадо и другие продукты-источники мононенасыщенных жиров помогают поднять уровень полезного холестерина. Кроме того, продукты, богатые мононенасыщенными жирами, помогают сжигать жир в области живота. Чтобы ускорить процесс, следует как можно чаще включать такие продукты в свое меню.

Семя льна

Какие продукты сжигают жир: Семя льна
Какие продукты сжигают жир: Семя льна
instagram.com/cellnutritionals

Читай также: Как сидя на диете побороть тягу к сладкому: Совет диетолога

Диета с высоким содержанием омега-3 жирных кислот и низким процентом омега-6 жирных кислот уменьшает воспаления в организме и помогает сжигать подкожный жир, выяснили ученые. Среди пищевых источников омега-3 грецкие орехи, семя льна и такая рыба, как дикий аляскинский лосось.

Куркума

Какие продукты сжигают жир: Куркума
Какие продукты сжигают жир: Куркума
instagram.com/octop17

Некоторые специи, в числе которых чеснок, куркума, корица, имбирь и перец чили, обладают мощными противовоспалительными функциями, а также способствуют сжиганию лишнего жира.

Вода

Какие продукты сжигают жир: Вода
Какие продукты сжигают жир: Вода
instagram.com/lmcft

Читай также: Как повысить метаболизм: ТОП-9 продуктов

Вода помогает избежать обезвоживания организма, поддерживает нормальную работу всех его органов и систем, а также выводит токсины. Помимо этого, достаточное потребление воды помогает сжигать больше жира, ускоряя процесс похудения, помни об этом, если стремишься стать стройнее.

Кроме того, чтобы быстрее сжечь жир, обязательно включай в свое меню:

  • яблоки,
  • ягоды,
  • брокколи,
  • грибы,
  • шпинат, 
  • цельнозерновые продукты,
  • ананасы,
  • папайю.
Комментариев (3)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
Ольга  (аноним)  30.06.2015, 10:55
Оценка:  0
Ольга
Галя, Тоже попробую наслышана просто , а тут такой пример.
Галя  (аноним)  28.04.2015, 11:49
Оценка:  0
Галя
О нужно будет применить с препаратом Лида Максимум который я сейчас принимаю чтобы увеличить эффект, он итак не плохой ведь за предыдущий курс я потеряла 12 кг. за 40 дней а главное что безопасно для здоровья.
гость  (аноним)  31.03.2015, 10:19
Оценка:  0
гость
ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДУ ВКЛЮЧАТЬ в рацион! Вот только за квартиру уплачу...
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь