Переключиться на мобильную версию

Готовим салат для похудения Метелка по экзотическому рецепту

Рецепт полезного фруктового салата, который очистить желудок и придаст бодрости.
Ингредиенты
  • Грейпфрут 1 шт.
  • Курага, чернослив, гранатовые зерна по 0, 5 ст.
Готовим салат для похудения Метелка по экзотическому рецепту
Готовим салат для похудения Метелка по экзотическому рецепту / Pinterest

Читай также: Яблочные деруны: рецепт Руслана Сеничкина

Очистить кишечник от шлаков и токсинов, а также быстро похудеть поможет простой салат из свежих овощей и фруктов именуемый “Метелкой”. В классическом варианте используют зеленые яблоки, морковь и свеклу. Существует другой полезный вариант “Метелки”, где вместо яблок используют капусту. В последнее время стала популярной экзотическая “Метелка” с курагой, черносливом, гранатовыми зернами и грейпфрутом.

Салат “Метелка” важно правильно употреблять. Например, чтобы обогатить организм витаминами, салат едят на завтрак 3-4 раза в неделю. А вот, чтобы очистить кишечник, “Метелку” необходимо есть 2 раза в день. Стоит помнить, что “Метелка” обладает мягким слабительным эффектом. Чтобы быстро похудеть, рекомендуется устроить 2 разгрузочных дня на “Метелке”. При этом обязательно пьют много жидкости. 

pinterest

Читай также: Помидоры фаршированные сыром в духовке: популярная закуска

Приготовление:

  1. Заранее замочить сухофрукты на несколько часов.
  2. Выжать сок из гранатовых зерен.
  3. Очистить грейпфрут от кожуры, разобрать на дольки.
  4. Нарезать сухофрукты небольшими дольками.
  5. Соединить сухофрукты с грейпфрутом.
  6. Заправить салат гранатовым соком.
  7. Перемешать, употреблять свежим.

Ранее мы писали, как безопасно худеть.

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в  Facebook и Instagram.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь