Переключиться на мобильную версию

Куриное филе на гриле в соевом маринаде

Простой рецепт для летнего обеда: жареная на гриле курица в остром маринаде.
Ингредиенты
  • куриное филе 2 шт.
  • соевый соус 4 ст.л.
  • зернистая горчица 2 ст.л.
  • чеснок 2 дольки
  • соль, перец по вкусу
  • растительное масло для обжаривания
30 мин 4 порции
Курица на гриле с овощным гарниром
Курица на гриле с овощным гарниром / depositphotos.com

1. Куриное филе помыть и обсушить, удалить пленки. Нарезать мясо крупными кусочками.

2. Для маринада смешать соевый соус, соль, перец, тертый чеснок и зернистую горчицу, сложить в полученную смесь куски филе. Поставить мариноваться в холодильник на два часа. 

3. Вынуть мясо из маринада и жарить на гриле или на сковороде гриль, смазанной маслом, до золотистого цвета.

4. Готовое блюдо подавать с овощным салатом

Читай также: Салат из курицы-гриль с клубникой

Читай также на I.UA: Безе с кедровыми орешками

Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Тетяна  (аноним)  24.01.2016, 19:40
Оценка:  0
Тетяна
Дуже смачна і соковита курочка. Дякую за рецепт.
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/cooking/food
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь