Секреты стройной фигуры
ТОП-4 секрета стройной фигуры от Кейли Куоко
Самая высокооплачиваема звезда сериалов Кейли Куоко поделилась своими секретами красоты, которые помогают ей сохранять идеально стройную фигуру.
Подробнее
Овсяная каша с малиной
Вкусный и полезный завтрак: овсяная каша на воде с малиной, медом и орехами.
Подробнее
Победительница Зважені та щасливі рассказала моделям, как худеть
Участницы шоу Супермодель по-украински 2 иногда позволяют себе расслабиться и забыть о жестком режиме. Эксперт проекта Сергей Никитюк намекнул – некоторым пора уделить внимание своим формам и привел на проект финалистку Зваженi та щасливi Юлию Фомину.
Подробнее
Анфиса Чехова: Голодание – это как воздержание в сексе
Российская телеведущая в эксклюзивном интервью для Ivona рассказала, как правильно худеть, поделилась топом своих нелюбимых продуктов и дала пару бесценных советов для девушек с формами.
Подробнее
Напитки для похудения: ТОП-3 рецепта
Хочешь очистить организм от токсинов и уже запаслась продуктами для детокс-диеты? Представляем три простых и полезных детокс-коктейля.
Подробнее
Секреты стройной фигуры от супермодели Карли Клосс
Идеальной фигуре 23-летней американской супермодели можно только позавидовать. Читай на Ivona секреты стройного тела от Карли Клосс.
Подробнее
Детокс-смузи из ягод с семенами чиа
Фрукты и ягоды, которые входят в состав смузи, помогут восполнить баланс витаминов, а семена чиа очистят организм и сохранят сердце здоровым.
Подробнее
Летний завтрак: Фруктовый салат с йогуртом
Самый вкусный, легкий и полезный завтрак: фруктовый салат с йогуртом, орехами и медом.
Подробнее
Свекольный коктейль для похудения
Из свеклы, яблок, черники и имбиря получается вкусный и питательный напиток, полезный для метаболизма и работы сердца.
Подробнее
Зеленый смузи для похудения
Зеленые коктейли довольно питательны и вызывают стойкое чувство насыщения. Антиоксиданты, содержащиеся в зелени, оберегают организм от вредного воздействия внешней среды, а клетчатка нормализует работу кишечника и выводит из организма токсины.
Подробнее
Как приготовить галету из цельнозерновой муки с клубникой
Пошаговый рецепт сладкой диетической галеты из цельнозерновой муки с ягодной начинкой. Количество клубники и сахара выбирай, исходя из своих предпочтений.
Подробнее
Антицеллюлитное обертывание: ТОП-3 рецепта
Одним из наиболее действенных методов борьбы с целлюлитом являются обертывания. Смотри на Ivona ТОП-3 эффективных рецепта обертываний в домашних условиях.
Подробнее
В чем ходят звезды в тренажерный зал
Звездные модницы даже для занятий спортом продумывают образ до мельчайших деталей.
Подробнее
Пять секретов похудения от Виктории Бекхэм
Бывшая участница британской группы Spice Girls, жена знаменитого в прошлом футболиста Манчестер Юнайтед Девида Бекхэма и популярный дизайнер Виктория Бекхэм является обладательницей великолепной фигуры. В чем же секрет великолепной формы Вики?
Подробнее
5 стильных причесок для занятий спортом
На сегодняшний день 90% девушек в тренажерном зале просто убирают волосы в конский хвост. Предлагаем тебе разнообразить твой hair-арсенал для спорта другими прическами.
Подробнее
Шарбат из имбиря и дыни
Сладость дыни в этом восточном напитке оттеняют имбирь и цитрусовый сок. Для его приготовления можно взять медовую дыню, дыню галия или канталуп.
Подробнее
Смузи из ежевики с овсяными хлопьями
Ежевичный смузи с овсянкой придаст энергии, увеличит количество витаминов и микроэлементов в рационе и укрепит иммунитет.
Подробнее
Как приготовить смузи из бананов и яблок
Смузи сохраняют витамины и клетчатку, чем выгодно отличаются от обычных соков. После них достаточно долгое время не хочется есть, что делает смузи отличным продуктом для похудения.
Подробнее
Как приготовить смузи из летних ягод и банана
Смузи очень полезны желающим похудеть. Структура смузи позволяет легко превратить его в перекус, так как пюреобразная составляющая благотворно скажется на работе желудка и кишечника.
Подробнее
Свекольный суп для похудения
Если хочешь очистить организм или провести разгрузку, возьми на заметку рецепт холодного свекольно-яблочного супа.
Подробнее
