Сон
Где упал, там и сплю: смешные фото спящих котов
Если у тебя есть кот, то серия данных снимков будет еще одним подтверждением того, что котам действительно все равно, где спать.
Пять распространенных мифов о сне
Полноценный и здоровый сон является основой для хорошего самочувствия. Но что ты знаешь о сне и насколько твои знания сопоставимы с реальностью?
Десять реалий сна в одной постели: кто кого
Иногда хочется прижаться к нему и обвить своими четырьмя конечностями весь его торс, а иногда – спихнуть его жаркое тело на пол и разлечься звездой.
Почему врачи рекомендуют спать без нижнего белья
Многие из нас спят зимой в пижаме, а летом – в одном нижнем белье. Однако врачи рекомендуют как женщинам, так и мужчинам, спать без него.
Чрезмерная сонливость в течение дня: причины
Если в обед ты уже зеваешь и не можешь сосредоточиться на работе, это свидетельствует о том, что тебе нужно что-то менять. А вот что именно, ты поймешь после прочтения данной статьи.
Храп: пять способов решить проблему
Храп не только доставляет дискомфорт тебе и твоему партнеру, он также может быть признаком проблем со здоровьем.
Десять причин просыпаться раньше
Просыпаясь всего на один час раньше по утрам, можно существенно улучшить свою жизнь. Читай на Ivona десять причин, по которым стоит оторвать голову от подушки.
Пять привычек, которые мешают тебе заснуть
Здоровый сон – все, что нужно после тяжелого трудового дня. Что же мешает тебе быстро заснуть?
Меньше спишь – больше ешь: ученые рассказали о связи сна и аппетита
Нейрофизиологи выяснили, как и почему нарушение сна способствует перееданию и, как следствие, ожирению.
Длительный сон увеличивает риск инсульта
Ученые доказали, что сон, превышающий восьмичасовую суточную норму, повышает риск инсульта на 146 процентов.
ТОП-5 продуктов, которые способствуют хорошему сну
Если ты страдаешь от бессонницы и пересчитала не одну сотню барашков – прислушайся к советам диетологов, которые составили список продуктов, благоприятно влияющих на качество сна.
Сон с ребенком благоприятно влияет на грудное вскармливание
О сне с ребенком ведутся яростные споры среди педиатров, которые поделились на два лагеря "за" и "против" такого поведения матери. Однако, последнее исследование показало, что сон с малышом благотворно влияет на грудное вскармливание.
Сова или жаворонок: Кто раньше стареет
Ведущий эксперт по генетике старения и долголетия рассказал, представители какого хронотипа лучше выглядят и медленнее стареют.
Как влияют на здоровье позы, в которых ты спишь
Позиции во сне могут существенно вляить не только на здоровье, но и на внешний вид человека.
Устал есть: Малыш уснул во время поглощения шоколадного пудинга
Мальчик выдержал испытание десертом, однако после трапезы сдался и уснул прямо в кресле для кормления.
