Заниматься спортом 4-5 раз в неделю

Читай также: Пять секретов похудения от Виктории Бекхэм

График тренировок Карли Клосс очень насыщенный. Каждое утро модель начинает с тренировки. По ее словам, это дает ей заряд бодрости на весь день. Тем, у кого нет возможности по какой-то причине заниматься в спортзале, звезда рекомендует чаще ездить на велосипеде и ходить пешком по лестнице.

Не терзать себя голодом и опасными диетами

Карли Клосс рекомендует питаться правильно, а главное сбалансировано. В качестве завтрака модель предпочитает греческий йогурт и свежевыжатый овощной сок. Плотный завтрак традиционно девушка употребляет после тренировки. Он состоит из яичницы с авокадо и стакана фруктового сока. 

Читай также: 5 стильных причесок для занятий спортом

Тренироваться на свежем воздухе

Супермодель обожает тренировки на свежем воздухе и настоятельно рекомендует всем девушкам брать с нее пример. На улице Карли бегает, хотя и не очень любит это занятие, катается на велосипеде и плавает. А чтобы заниматься было не скучно, девушка делает это в компании своих близких подруг. 

Никакого макияжа в спортзал

Девушка предпочитает тренироваться абсолютно без макияжа. Более того, она считает, что кожа должна оставаться всегда чистой и свежей, поэтому она умывается дважды – до и после занятия спортом.

Медитация для релакса

Карли уверенна, что после насыщенного рабочего дня нужно немного помедитировать. Ежедневно девушка выделяет по 10-15 минут на медитацию для улучшения настроения и способности наслаждаться жизнью. 

Смотри больше фото Карли Кросс в галерее:

 

Читайте Ivona.ua в Google News