Мюсли способствуют набору лишних килограммов

Тот, кто хочет придерживаться здорового питания с помощью мюсли, должен знать, что некоторые их виды содержат больше жиров, чем пища из фаст-фудов.

Эксперты из компании по защите прав потребителей Choic протестировали 159 различных видов мюсли. Оказалось, что вся польза от содержавшихся в этом продукте орехов, семечек и овса сводится на нет сахаром и количеством жира, содержащимися во многих из мюсли.

Исправить ситуацию, по предложению Choic, может цветовая маркировка, по которой можно получить представление о диетичности продукта. Стоит помнить, что мюсли даже без сахара, но с сухофруктами и добавками меда становятся довольно калорийными.