Спорт
Вакуум: лучшее упражнение для плоского живота от Аллы Костромичевой
Супермодель показала эффективное (хоть и пугающее на вид) упражнение, которое поможет добиться тонкой талии
Подробнее
Делаем тело к лету, как у примы-балерины Екатерины Кухар
Прима-балерина поделилась упражнениями для стройной фигуры.
Подробнее
Тренируемся дома: упражнения барре от ведущей Нового канала
Настя Кошман поделилась гимнастикой, которая поможет подтянуть тело и обрести красивый рельеф
Подробнее
Как похудеть по типу фигуры: питание и спорт
Учитывая тип телосложения, можно правильно подобрать продукты питания и упражнения для похудения.
Подробнее
Как правильно и эффективно качать пресс
Узнайте, какие советы следует соблюдать, чтобы добиться необходимого результата.
Подробнее
Эффективные тренировки дома: как за 5 минут сделать упражнения для всего тела
Узнайте, в чем суть упражнений по системе Табата.
Подробнее
Упражнения для беременных, которые помогут избавиться от боли в спине
Боли в спине при беременности являются достаточно распространенной проблемой, они причиняют большой дискомфорт.
Подробнее
Домашний период: Как подтянуть пресс в условиях карантина
Самые эффективные упражнения, которые помогут оставаться в форме.
Подробнее
Три лучших упражнения для ягодиц от ведущей Нового канала
Выполнение этих упражнений не займет много времени.
Подробнее
