Оладьи и блины – это быстро, вкусно и сытно, поэтому они давно стали одним из самых популярных завтраков. Осенью можно печь их с яблоками: так получится еще вкуснее и полезней.
Лучше всего есть курагу по 80-100 г в день, или добавлять во всевозможные блюда, стараясь не слишком подвергать ее тепловой обработке, например, в оладьи.
Каких только витаминов и микроэлементов не содержит овсянка: тут и незаменимые для организма калий, магний, фосфор, хром, железо, марганец, йод, фтор. А еще в ней сравнительно много кремния и цинка, которые так необходимы и взрослым, и детям.
Полезные оладьи с брокколи и сыром порадуют приятным вкусом и легкостью. При этом ты будешь сытой, а съеденное лакомство никак не скажется на твоей фигуре
Клубника прекрасно сочетается с мороженым. А какие вкусные молочные коктейли с ней получаются! Но этот перечень был бы не полон без клубничных оладий, вкусных и ароматных.
Лето – сезон кабачков. Что приготовить из этого полезного и низкокалорийного овоща на радость домашним? Ответ прост: оладьи из кабачков. Они очень вкусные, сытные и готовить их очень просто. Итак, готовим вместе с тобой кабачковые оладьи. Читай рецепт дальше.