Те, що треба знати про своє тіло можно почути по радіо
На зв’язку із вами DJ NANA та сьогодні Sunset ритуали присвячені одній неочевидній перевазі йоги. Розкажу тобі про те, як постійне виконання асан впливає на стан шкіри.
Йога допомагає зняти стрес, вона збалансовує гормони та регулює вироблення себуму. А це позитивно впливає на вигляд шкіри.
Також йога стане у нагоді, у боротьбі із акне. Вона допоможе позбавитися вад у тілі, очистить організм та зменшить висипання. Найкраще для цього пасуватиме Утасана – нахил до ніг.
Йога допоможе і у виведенні токсинів із організму. Готуйся до детокс-ефекту, йога покращує травлення та насичує організм киснем. А коли травна система в порядку, шкіра безперервно насичується киснем.
Отже, із ритуалом на цей вечір ми визначилися! А нову порцію Sunset ритуалів ти можеш слухати щодня в ефірі радіо NRJ. Програма виходить у будні, двічі на день, о 17:20 та 20:20. У Києві радіо NRJ можна слухати на хвилі 92 і 8. А онлайн станцію можна слухати будь де, завантаживши додаток NRJ Ukraine у APP Store та Google Play .
