Переключиться на мобильную версию

Как смартфоны портят осанку

Существует множество причин для того, чтобы отложить смартфон в сторону.
Как смартфоны портят осанку
Как смартфоны портят осанку
Pinterest.com

Читай также: Тренды, которые могут вредить здоровью

О том, что смартфоны негативно влияют на зрение знают все, а вот как сказывается использование гаджетов на осанке мало кто задумывался. Мануальный терапевт Роман Гудель рассказал о том, какой вред осанке могут нанести смартфоны.

Как отметил мануальный терапевт, в среднем мы проводим за смартфонами от 2 до 4 часов в день, и в это время склоняем голову под неестественным углом. Чем больше мы наклоняем голову, тем сильнее давление на шейный отдел. Если голова наклонена на 15 градусов, нагрузка на позвоночник составляет около 15 кг, а если на 60 градусов - около 30 кг. А это вес семилетнего ребенка!  В итоге постепенно меняется изгиб шейного отдела и осанка ухудшается. 

Как смартфоны портят осанку
Как смартфоны портят осанку
Pinterest.com


Мануальный терапевт обратил внимание на то,  что согласно результатам исследования выяснилось, что при хорошей осанке наш организм вырабатывает больше серотонина (гормона удовольствия). То есть человек даже от осанки становится счастливее! Это работает и в обратную сторону - сутулость может провоцировать головную боль и депрессию. Это не говоря уже о болях в спине!⠀

Решить эту проблему можно, только если проводить с гаджетами поменьше времени. 

Ранее мы писали, как обустроить место для здорового сна.

Комментариев (2)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
Gular    08.02.2020, 19:27
Оценка:  +1
Gular
А че только осанку?? Весь мозг портят и вообще человека в целом...
гость  (аноним)  08.02.2020, 13:38
Оценка:  +3
гость
У современной молодёжи, кроме гаджета, больше никого нет. На улице у них в руках гаджет, в кафе у них девайс, в лифте, в метро, в такси, в магазине и везде хари воткнуты в экран и им по х...у...й ядерный взрыв.
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь