Переключиться на мобильную версию

Самая взрослая женщина-бодибилдер отметила 80-летие

Самая возрастная спортсменка-бодибилдер Эрнестина Шеперд из Балтимора (США) отпраздновала свое восьмидесятилетие.

Эрнестина Шеперд
Эрнестина Шеперд
boredpanda.com

Думаешь, что спортом можно заниматься только в лучшие годы своей жизни? Тогда взгляни на Эрнестину Шеперд, которая на днях разменяла девятый десяток.

Читай также: Ольга Сумська: Нашим жінкам треба доводити, що їхнє здоров’я – понад усе!

Спортсменка из Балтимора родилась в 1936-м году. В молодости Эрнестина работала моделью и увлекалась спортом. Когда женщине было 56 лет, она начала активно заниматься бодибилдингом, ведь ей показалось, что она начинает терять форму. А в 2010 и 2011 она была занесена в книгу рекордов Гиннесса как самая возрастная действующая спортсменка.

Сейчас рост женщины составляет 165 сантиметров, вес – 59 килограммов, а процент жира в организме – 9-10%, и это с учетом того, что Эрнестина не принимает никаких дополнительных препаратов. А ведь таким показателям могут позавидовать даже профессионалы! 

В чем же ее секрет? Дисциплина, устоявшийся режим дня, сбалансирование питание и тяжелая ежедневная работа над собой. А главное, как отмечает сама женщина, – присутствие бодрости духа!

Смотри в галерее больше фото Эрнестины Шеперд:

Комментариев (3)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
Advocates    23.06.2016, 10:21
Оценка:  0
Advocates
вот это здоровье, а не качалась бы была б еще здоровее в свои годы
willstor    23.06.2016, 10:00
Оценка:  0
willstor
Умница!
гость  (аноним)  23.06.2016, 09:45
Оценка:  +1
гость
А говорили у них к этому возрасту всё облазит и обвисает. Пхах! Шах и мат жиробасы!
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь