Переключиться на мобильную версию

Полезные советы от Николая Тищенко: 4 способа сделать бургер менее вредным

Читайте, как сделать любимые бургеры менее калорийными и вредными.
Полезный бургер: топ-4 способа от Николая Тищенка
Полезный бургер: топ-4 способа от Николая Тищенка
пресс-служба Нового канала

Современный мир невозможно представить без бургуров. Это блюдо стало настоящим must-have в рационе у многих людей. Диетологи к бургерам относятся категорически негативно – они вредны организму, ведь в них нет полезных веществ.

Читайте также: Полезные продукты осенью: что должно входить в рацион?

Но ведущий Николай Тищенко в реалити «Ревизор с Тищенко» на Новом канале решил рассказать, как превратить вредный бургер в настоящую полезную пищу.

Николай Тищенко
Николай Тищенко
пресс-служба Нового канала

Вопрос о том, как сделать бургер полезным, можно назвать чуть ли не самым сложным за последнее столетие. Это не диетическая еда: правильный бургер должен быть жирным, а при легком прижатии булочки к котлете – выделять сок. Но, все же, есть несколько способов «облегчить» его калорийность. И вот некоторые из них:

  • Самый полезный способ приготовления котлеты для бургера – на гриле. В процессе такого вида термической обработки из котлеты уйдут лишние жиры.
  • Выбирая булочку для бургера, предпочтите классическим заготовкам цельнозерновой хлеб. Именно его рекомендуют диетологи тем, кто придерживается диеты. И я как сторонник правильного питания пользуюсь этим советом. Цельнозерновой хлеб включает в себя все полезные компоненты пшеницы, активизирует работу кишечника и обменные процессы в организме человека.

    Читайте также:  Что съесть перед тренировкой: советы от ведущей шоу «Зважені та щасливі»

  • Многие приверженцы здорового питания обходят бургеры десятой дорогой из-за сочетания их ингредиентов. Диетологи рекомендуют разделять прием белков и углеводов (тем более, быстрых, которые присутствуют в булке). В случае, если вы находитесь в ресторане, предложу вам радикальный шаг – отказаться от булки вовсе и наслаждаться остальными составляющими бургера, попросив официанта принести тарелку и приборы.
  • Экспериментируйте! Делайте соус на базе кефира или томатов, или же замените его обычной аджикой. Традиционные мясные котлеты можно периодически заменять грибными или соевыми. В полезном бургере уместно все, а главное, это нескучно! Отойдите от традиций и изобретите свой фирменный рецепт бургера.

Напомним также, что ранее мы публиковали материал о лучших осенних диетах.

Комментариев (7)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  20.10.2018, 22:06
Оценка:  0
гость
Для того, что бы бургеры не вредили здоровью надо пожить хотя бы год на пенсию инвалида, а потом съесть бургер. Точно не повредит....
Николай Тищенко  (аноним)  20.10.2018, 22:03
Оценка:  0
Николай Тищенко
Никак! По этому я и сделал операцию по увеличению, теперь я гигант, у меня 12 см!
гость  (аноним)  20.10.2018, 21:46
Оценка:  0
гость
Хотелось бы узнать у Николая, как можно удовлетворить женщину очень маленьким членом, как и у него 8 сантиметров?
нет_ЕС_нет_РФ    20.10.2018, 07:46
Оценка:  0
нет_ЕС_нет_РФ
Хотелось бы узнать, как ухаживать за ногтями, чтобы не появлялись закусенцы.
bimba08    20.10.2018, 14:07
Оценка:  0
bimba08
Болгарка в помощь.
selumin44    20.10.2018, 06:57
Оценка:  0
selumin44
Не жрать его раз боишься.
    18.10.2018, 13:32
Оценка:  0
Я заробляю більше 7 тисяч доларів на місяць, працюючи неповний робочий день. Я продовжував чути, як інші люди розповідають, скільки грошей вони можуть зробити в Інтернеті, тому я вирішив розглянути це. Ну, це все було правдою і повністю змінило моє життя.

Це де я почав.......>>>>> www.Money47.Com
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь