Переключиться на мобильную версию

Вегетарианская диета

Данная вегетарианская диета обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами.
Вегетарианская диета

Завтрак
Обезжиренный йогурт,  хлопья из муки грубого помола, апельсиновый сок, настой из трав.  Или 2 тоста с нискокалорийным джемом, стакан сока, например, морковно-яблочно-апельсиновый.

Обед
Спагетти со шпинатом или ризотто по-вегетариански, а также стакан томатного сока и зеленый салат с винным уксусом.

Ужин
Гренки из хлеба грубого помола с мякотью авокадо, нарезанным луком, помидором, лимонным соком; чай на травах. Или салат из кукурузы и зеленого горошка со стаканом фруктового чая.

Комментариев (12)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
Владимир  (аноним)  24.07.2009, 22:52
Оценка:  0
Владимир
Когда полностью перейдете не вегитарианскую диету, то почуствуете весь положительный потенциал, очень много всего: тело молодеет, уменьшается вес, улучшается память, внимание. Меньше раздражительности и нервов и т.д
Владимир  (аноним)  24.07.2009, 22:45
Оценка:  0
Владимир
Я вегитарианец и что можно сказать о статье которая написана некомпетентным в этом вопросе...
От этой диеты будет сильный аппетит, который большинство людей не сможет сдержать и особенно вечером, как следствие переедание на ночь плохой сон и т.д Как вегитарианец скажу , питайтесть привычно и постепенно меняйте свой рацион, главное чуствуйте себя
olyanka    24.07.2009, 10:55
Оценка:  0
olyanka
Учитывая то, что такой рацион должен быть образом жизни, чтобы после диеты не поправится!
prosto_EВа    20.07.2009, 17:16
Оценка:  0
prosto_EВа
хОРОША Д??ЕТА)))) ХЛЕБ ?? СПАГЕТТ??))) ЭТО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОПРАВ??ТСЯ?)))))
bi0  (аноним)  19.07.2009, 20:07
Оценка:  0
bi0
харэ гнать.... спасибо автору... другу вегану расскажу про нее... как раз он собирался на диету
ЮлькА  (аноним)  13.07.2009, 01:09
Оценка:  0
ЮлькА
Ой какая гадость, лучше вообще ничего не есть!)))
Таня    10.07.2009, 09:58
Оценка:  0
Таня
Хотя б рыбку оставили в рационе...
Кумась    08.07.2009, 14:13
Оценка:  0
Кумась
?? зарплатам
Кумась    08.07.2009, 14:13
Оценка:  0
Кумась
Надо адаптировать к нашим желудкам
LLL135    06.07.2009, 00:02
Оценка:  0
LLL135
Если бы все так питались, то лечить бы некого было... Пожалейте животных и рыб и будете здоровы...
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь