Переключиться на мобильную версию

Диета Одри Хепберн: как питалась актриса

Узнай, как Одри Хепберн удавалось сохранить фигуру стройной. Известная актриса всегда очень серьезно подходила к своему питанию.

Диета Одри Хепберн: как питалась актриса
Диета Одри Хепберн: как питалась актриса
Getty

Одри Хепберн – одна из самых красивых женщин прошлого века. Худенькая, стройная, как тростинка, с огромными “глазами Бемби“, она, кажется, даже не старела, и сумела также стать иконой моды и стиля, чей образ копируют до сих пор. И даже в старости актриса оставалась образцом красоты и элегантности.

Читай также: Диетолог назвала главные ошибки украинок при похудении

Что касается пищи, Одри придерживалась строгой дисциплины, и в этом смысле она сидела на диете всю свою жизнь. Тем не менее, она никогда не страдала расстройством пищевого поведения. По словам ее первого мужа Мела Феррера, она очень заботилась о своей диете, не употребляла алкоголь, за исключением случайного бокала вина за обедом, и избегала десертов. Одри выбирала свой рацион, как танцовщица. Много белка, большое количество овощей и салатов. Она ела понемногу и редко переедала.
 
Домработница в 1959 году сообщила об Одри: “Она всегда ест одно и то же на завтрак. Два вареных яйца, один кусочек тоста из цельнозерновой муки и чашку кофе с добавлением горячего молока. Ее обед состоит из творога и фруктового салата, или йогурта с сырыми овощами. На ужин она ест мясо и вареные овощи“.
 

Читай также: Советы для здоровья и стройной фигуры от Камерон Диаз

По словам друга Одри, она часто ела спагетти. Однако не сочетала пасту с мясом или рыбой, ела с салатом. Сын звезды Шон Феррер говорил, что Хепберн была пищевым комбинатором до того, как такая диета стала модной.

Ее подходы к питанию не менялась с годами, и позволяли актрисе сохранять стройность. Годы голода во время войны привели к тому, что до конца своей жизни Одри сохраняла сильное чувство уважения к еде: “Когда вы нашли силы пережить голод, вы никогда больше не выбросите стейк просто потому, что он не слишком сочный“.
 
Смотри на видео платье Одри Хепберн, в котором она получила Оскар, продали за 130 тысяч долларов:

Комментариев (6)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
Анатолий    04.05.2018, 23:09
Оценка:  0
Анатолий
Обожнюю Її! Ось моя пісня Їй: очі лані, високі вилиці, дитяча посмішка, чарівна елегантність і природний аристократизм… Є божественні обличчя, які лікують, на які не можна надивитись. Її обличчя хочеться обійняти долонею, щоб на дотик відчути божественну лінію. Сьогодні і для мене свято!
гость  (аноним)  28.06.2017, 16:06
Оценка:  0
гость
И странно, что после такого рациона, она умерла от рака толстой кишки в 63 года.
гость  (аноним)  05.05.2017, 20:01
Оценка:  0
гость
Одри Хепберн не поправлялась, потому что пережила голод во время войны. "Одри Хепберн однажды чуть не попала в облаву: немцы хватали женщин на улицах и угоняли на работы в Германию. Девочка спряталась в каком-то подвале, кишевшем крысами. В углу нашелся мешок с луковицами знаменитых голландских тюльпанов — оказалось, что они вполне съедобны даже в сыром виде. Свое убежище Одри покинула только через месяц, когда в город вошли американские войска. И сразу же заболела — сначала желтухой, потом открылась астма… Правильный обмен веществ с тех пор у Хепберн так и не восстановился."
ВАЛЕНТИНА  (аноним)  29.01.2014, 13:12
Оценка:  0
ВАЛЕНТИНА
ОДРИ - АНГЕЛ,СОШЕДШИЙ С НЕБЕС. В ЕЕ ХРУПКОЙ ФИГУРЕ ДУША НЕОБЫКНОВЕННАЯ. НЕЗЕМНАЯ ЖЕНЩИНА. ГРУСТЬ ВСЕГДА В ЕЕ ГЛАЗАХ. ОНИ ТЕМНЫ ,КАК БЕЗДНА. ОДРИ - ПОДАРОК НЕБА ЗЕМЛЕ.
гость  (аноним)  25.11.2012, 16:50
Оценка:  0
гость
Она великолепна! Самая)
Luba3    25.08.2012, 00:08
Оценка:  +2
Luba3
Классно ест Вообще правильно, что женщина следит за здоровьем и фигурой, естессно.
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь