Переключиться на мобильную версию

Как худеют стюардессы: Сбрасываем 6 кг за 4 дня

Узнай, какую диету выбирают стюардессы, чтобы оставаться в идеальной форме.
Эта диета помогает стюардессам оставаться стройными
Эта диета помогает стюардессам оставаться стройными
shutterstock.com

Женщины этой профессии отличаются стройной фигурой. Чтобы оставаться в форме, они придерживаются специальной диеты, курс которой составляет четыре дня.

Преимущество такого метода похудения не только в том, что она быстрая, но и в том, что ее рацион является здоровым. Кроме того у этой диеты нет противопоказаний и соблюдать ее достаточно легко.

Первый день
Завтрак: тарелка овсяной каши, сваренной либо на воде без добавления масла, либо на молоке. Чашка чая с одной чайной ложкой сахара.
Обед: пара любых свежих овощей, чуть подсоленный куриный бульон, сваренный из куриной грудки среднего размера.
Ужин: половина отваренной во время обеда куриной грудки и три пучка свежей петрушки в свежем виде.

Читай также: ТОП-5 блюд со свежей петрушкой

Второй день
Завтрак: одно яблоко и один стакан яблочного сока.
Обед: половина отварной куриной грудки.
Ужин: 90 грамм обезжиренного творога.

Третий день
Завтрак: один любой фрукт и баночка йогурта.
Обед: 100 грамм отваренного красного мяса.
Ужин: тарелка гречневой каши, сваренной без добавления масла.

Смотри, как приготовить постный гречневый суп с грибами:



Четвертый день
Завтрак: баночкой детского фруктового питания с любым вкусом.
Обед: один помидор и горбуша в отварном или запеченном виде.
Ужин: три отварных картофелины.

На протяжении всего периода диеты рекомендуется пить минеральную и чистую питьевую воду. Изредка можно побаловать себя чашечкой чая или кофе без сахара. Первый день диеты – исключение из правил.

За период соблюдения диеты можно потерять не менее четырех килограммов. Максимальный отвес за весь курс может составлять шесть килограмм.

На заметку
Этим методом похудения следует пользоваться тем людям, чей вес не превышает 70 кг.

Комментариев (16)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  08.04.2016, 16:01
Оценка:  0
гость
Ребят, как выйти из этой диеты? Кто то пробовал?
Зинаида  (аноним)  04.05.2015, 14:14
Оценка:  0
Зинаида
Ой девочки ну как за такой период можно столько лишнего веса потерять это просто не реально , ну разве что ногу отрезать тогда за такой срок можно сбросить 6 кг. за 4 дня.Я когда принимала препарат Лида Максимум на протяжении 40 дней и то потеряла только 12 кг. но зато знаю что без вреда организму. А с такой диетой для стюардесс то они там полумёртвые значит должны ходить.
гость  (аноним)  07.06.2013, 12:26
Оценка:  0
гость
мне 8 лет я вешу 56 кг я поспорила што скину 5 кг до15.07.2013 и зороботаю 50грн а скину 6 то 100 грн как мне похудеть
гость  (аноним)  10.04.2013, 13:42
Оценка:  0
гость
Для меня уже слово диета звучит как очередной приговор,набрав лишних 10 кг, я их перепробывала множество не которые давали результат, но он не держался и ето так бесило, ты себе отказываешь в вкусняшках в то время когда родные кушают, так что я нашла себе отличный вариант "ЛИДА МАКСИМУМ" пусть говорят что таблетки не помагают, но для меня это решение всех моих кг, побочных ефектов нет, и теперь из 48 размера я влезла в свой 44 )) заказывала препарат через нет,pohudala.com.ua))
гость  (аноним)  06.08.2012, 20:47
Оценка:  0
гость
они может не худеют а я от такой диеты паро килограмов наберу слижком она легкая для меня
nmat    30.07.2012, 09:38
Оценка:  0
nmat
Диета заебическая!!)
Не есть НИкуя!!!!
Алекс  (аноним)  30.07.2012, 00:21
Оценка:  +1
Алекс
и ещё одно, слишком худых в стюардессы не берут! почитайте правила на сайтах в любых авиакомпаниях, в разделе вакансии > бортпроводники, рост МИНУС вес в результате должен дать не меньше 100 и не больше 125
Алекс  (аноним)  30.07.2012, 00:15
Оценка:  0
Алекс
Первый день:
Обед: пара любых свежих овощей - ага, капуста с горох, ещё супчик закусить черным хлебом, и в полёт!))))
для тех кто не в курсе - даные продукты перед вылетом есть нельзя, будет метеоризм... может от этого и похудеешь, но тяги к самолёту прибавится! главное что бы система кондиционирования справилась)))))
Тамплиер    30.10.2012, 01:00
Оценка:  0
Тамплиер
Тамплиер    29.07.2012, 21:18
Оценка:  0
Тамплиер
гость  (аноним)  29.07.2012, 18:33
Оценка:  +4
гость
Стюардессы худые и стройные потому что едят где придетса и что придетса, также сказываютса ночные не досыпания, соблюдать диету в етой професии практически не возможно, пишу как стюардесса!
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь