Переключиться на мобильную версию

Полезный осенний завтрак: оладьи без муки с яблоками

Этот пошаговый рецепт безглютеновых оладий идеален для осеннего завтрака. Яблоки здесь можно заменить грушами.

Оладьи с яблоками и овсянкой
Оладьи с яблоками и овсянкой
depositphotos.com

Читайте также: Яблочные оладьи с грушевым припеком

Оладьи из овсяной муки с яблоками подойдут для школьников и спортсменов, а также для всех, кто желает приготовить максимально полезный, вкусный и питательный завтрак.

Овсяные оладьи с яблоками

Ингредиенты:

  • 80 г овсянки быстрого приготовления
  • 150 г кефира
  • 1 яйцо
  • 1 большое яблоко
  • 6 г разрыхлителя
  • щепотка соли
  • 1/2 ч.л. молотой корицы
  • мед, фрукты и ягоды (для подачи)

Рецепт приготовления:

1. Яблоки помыть и почистить.

Читайте также: Яблочно-грушевые оладьи от Юлии Высоцкой

2. Нарезать и сложить в чашу блендера. Добавить все остальные ингредиенты и хорошо взбить.

3. Разогреть на среднем огне сковороду, слегка смазанную маслом. Добавить тесто и пожарить оладьи с двух сторон до золотистого цвета.

4. Подавать вместе с медом, фруктами и ягодами.

Такой завтрак зарядит энергией на весь день.

Смотрите видео, как приготовить овсяные оладьи с яблоками:

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь