Переключиться на мобильную версию

Депрессия подростка: как распознать и помочь преодолеть

По каким признакам распознать депрессию у своего ребенка и как помочь ему ее преодолеть?

Никогда не игнорируй странности в поведении ребенка
Никогда не игнорируй странности в поведении ребенка
depositphotos.com

Когда дети входят в подростковый возраст, их тело почти мгновенно начинает меняться. Это может вызвать у подростка ощущение потери почвы под ногами, отчуждение и даже состояние депрессии.

Многие подростки чувствуют себя, как будто в ловушке между нынешним подростковым возрастом и грядущей взрослой жизнью. У них порой возникает чувство некоторого заточения, когда взрослые тебя серьезно еще не воспринимают, но ты уже чувствуешь себя вполне созревшим.
 
Гормональные изменения

Читай также: Вопрос дня: как не вырастить эгоиста?


 
Гормональные изменения во время полового созревания подростка способны вызывать вполне конкретные химические изменения во всем его теле. Подростковый возраст не зря считают единственным периодом, кроме менопаузы, когда человек столь сильно меняется физически. Нестабильность химических реакций в мозге вызывает перепады настроения, депрессию и беспокойство. Эти гормональные изменения сойдут на нет, когда тело полностью сформируется. Но совсем не значит, что подростковая депрессия мимолетна, и ее не стоит воспринимать всерьез.
 
Не стоит недооценивать проблему
 
Если ты – родитель ребенка, время о времени впадающего в депрессию, не думай, что он просто перерастет этот возраст. Проконсультируйся с семейным доктором, определите вместе со специалистом, являются ли подобные перепады настроения депрессией.
 
Возьми на заметку, что к признакам подростковой депрессии обычно относят:
  • отсутствие аппетита;
  • вялость;
  • слишком частый сон;
  • бессонницу;
  • мысли о суициде.
Поговори со своим ребенком, и он обязательно откроется тебе, расскажет о своих чувствах и волнениях.
 
Учти, пики наиболее проблематичного состояния у подростков приходятся на 16 и 19 лет
Учти, пики наиболее проблематичного состояния у подростков приходятся на 16 и 19 лет
shutterstock.com
 
Критический возраст
 
По официальным данным подростковой психиатрии, тяжелая и средняя формы депрессии у молодых людей в возрасте от 13 до 19 лет встречаются достаточно редко, но уж если человек оказался в плену депрессии, это может стать угрозой его жизни.

Исследования показывают: процент случаев депрессии в тяжелой и средней формах увеличивается при переходе от отрочества к юности, но процент тех, кто пережил депрессию, остается низким. Пики наиболее проблематичного состояния приходятся на 16 и 19 лет.
 
Депрессия мальчиков и девочек: есть различия

Читай также: Как правильно говорить с ребенком о рисках в интернете


 
Симптомы депрессии у подростков, испытывающих проблемы, различаются в зависимости от пола. Подростки-мальчики могут втянуться в пьянство или употребление наркотиков. Подростки-девочки готовы загнать свои симптомы внутрь. Депрессивных девушек вдвое больше, чем их депрессивных ровесников мужского пола. Психологи предполагают, что это связано со снижением самоуважения у девочек при переходе в младшую среднюю школу (влияние гендерной социализации).
 
Развитие депрессии и стрессовых реакций у тинэйджеров повышают факторы:
  • негативный образ тела;
  • рост способности критического осмысления личности и своего будущего (подростки фокусируются на возможных негативных исходах);
  • низкая школьная успеваемость;
  • низкие ожидания в жизни;
  • невысокая уверенностью в себе и своих способностях.
Не переоцени проблему
 
Преувеличение психологических травм, которые случаются в отрочестве, иногда чревато появлением двух проблем. С одной стороны, принято считать, что все подростки подвержены психологическому стрессу. С другой стороны, подростков, на самом деле нуждающихся в помощи, не воспринимают всерьез, относятся к их чувствам и поведению, как к нормальному явлению на данном этапе их развития. Понятно, что важно отличать подростков, которые находятся в нормальном состоянии, от тех, кто испытывает психологический стресс, и адекватно реагировать на первых и вторых. 

Смотри видео-комикс о депрессии у подростков:
Видео-комикс: депрессия у подростков
0:00 / 01:34
Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь