Переключиться на мобильную версию

Что приготовить из йогурта: Пять вкусных идей

Натуральный йогурт может стать основой для многих блюд. Мы подготовили пять интересных рецептов, которые помогут разнообразить твое меню.

Йогурт – это то самое замечательное сочетание приятного с полезным. С какой бы начинкой мы бы не смешивали йогурт, он остается любимым лакомством многих людей.

Основной состав йогурта - это пастеризованное молоко и особые культуры бактерий
Основной состав йогурта - это пастеризованное молоко и особые культуры бактерий
Shutterstock.com

Йогурт сам по себе – очень полезный продукт, богатый кальцием и витамином D. Диетологи рекомендуют съедать в день 2-3 порции обезжиренного йогурта. Допустим, одну порцию ты осиливаешь за завтраком в чистом виде. Для оставшихся двух предлагаем несколько вариантов на выбор. 

1. Цацики

Shutterstock.com

Болгарский соус цацики подают к мясу, овощам, к хлебу или просто в качестве самостоятельной закуски.

2. Рыбные котлеты с йогуртовым соусом

Shutterstock.com

Рыбно-картофельные котлеты с йогуртовым соусом хороши и для обеда, и для ужина.

3. Бананово-малиновый смузи

IVONA bigmir)net

Летом начинается сезон легких фруктовых смузи! Приготовь себе вкусный завтрак по нашему рецепту.

4. Апельсиново-йогуртовый торт

eatdecor.blogspot.com

Этот вкусный миндальный пирог с йогуртовой заливкой и фруктами украсит любой праздничный стол.

5. Йогуртовое мороженое с фруктами

Shutterstock.com

Лучшее мороженое – то, которое приготовлено своими руками из натуральных продуктов.

Читай также: Как приготовить домашний йогурт

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь