Диетический салат с курицей
Сложность: легко
Время приготовления: 15 минут
Калорийность: 216 ккал.
Ингредиенты
- куриное филе 200 г
- помидоры-черри 1 веточка
- руккола 1 пучок
- желтый болгарский перец 1 шт
- оливковое масло по вкусу
- огурцы 2 шт
- соль
- перец
Легкий диетический салат для тех, кто хочет похудеть.
/ shutterstock.com
1. Куриное филе отвариваем. Нарезаем небольшими кусочками. Даем остыть.
2. Разрезаем черри пополам. Огурцы нарезаем небольшими кусочками, рукколу разделяем на листики. Болгарский перец нарезаем небольшими полосками.
3. Смешиваем курицу с овощами, заправляем оливковым маслом. Добавляем соль и перец по вкусу.
2. Разрезаем черри пополам. Огурцы нарезаем небольшими кусочками, рукколу разделяем на листики. Болгарский перец нарезаем небольшими полосками.
3. Смешиваем курицу с овощами, заправляем оливковым маслом. Добавляем соль и перец по вкусу.
Статьи по теме
Популярные теги
- новогоднее меню
- новогодние салаты
- коктейли
- рождественские блюда
- Ольга Сумская
- рождественские салаты
- кекс
- Рулетики из индейки с грибами
- горячие блюда
- рождественский кекс
- Новый год 2021 рецепты
- салаты
- Чили
- говядина
- новогодние рецепты
- коктейли в домашних условиях
- блюда из фарша
- Новый год 2021
- салат
- выпечка
- салаты на Новый год
- постные салаты
- салаты на рождество
- рецепты
- Рождество 2021
- Новый год
- пп
- рецепт
- согревающие блюда
Полная версия правил
Реальный зароботок на дому.
Cтартует проект - intVideo,
ссылка: http://intvideo.tv
Код регистрации - 000015etgh0t
Это принесет дополнительный доход.
Корпорация платит за просмотр видео и участие в опросах $3.60 в час.
*************************** ***********************