Переключиться на мобильную версию

Салат из крыжовника, персиков и черники

Начни свой день с витаминного фруктового салата! Фруктоза подарит организму много энергии, а клетчатка снизит количество вредного холестерина.
Ингредиенты
  • персики или нектарины 3 шт.
  • крыжовник 100 г
  • черника 100 г
  • мед 1 ст.л.
  • лимонный сок 1-2 ст.л.
15 мин 2 порции
Салат из летних фруктов и ягод
Салат из летних фруктов и ягод / depositphotos.com

1. Все фрукты и ягоды помыть и обсушить.

2. Персики разрезать пополам, вынуть косточки и нарезать мякоть крупными кусочками.

3. Удалить хвостики крыжовника и черники, если нужно. 

4. Смешать жидкий мед и лимонный сок.

5. Сложить фрукты и ягоды в тарелку, полить заправкой и перемешать. 

Читай также: Простой пирог с крыжовником

 

Читай также на I.UA: Зеленый майонез

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/cooking/food
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь