Переключиться на мобильную версию

Скумбрия, запеченная в духовке

Простой рецепт скумбрии, запеченной в духовке с лимоном. Подавай ее вместе с рисом на гарнир.
Ингредиенты
  • скумбрия 1 шт.
  • оливковое масло 2 ст.л.
  • вареный рис 100 г
  • лимон 1 шт.
  • репчатый лук 1 шт.
  • мука 1 ст.л.
  • соль, перец по вкусу
  • базилик по вкусу
  • растительное масло 2 ст.л.
40 мин 2 порции
Скумбрия в духовке
Скумбрия в духовке / depositphotos.com

1. Рыбу почистить и отделить филе от костей. Сбрызнуть соком лимона, посолить и поперчить. Натереть смесью сушеного базилика и оливкового масла.

Читай также: Скумбрия, запеченная на гриле с лимоном и травами

2. Выложить скумбрию на противень, застеленный пергаментом, и запекать в разогретой до 200 С духовке 15 минут.

3. Луковицу почистить и нарезать тонкими колечками, немного посолить и обвалять в муке. Обжарить на растительном масле.

4. Рис отварить, выложить на блюдо. Сверху положить рыбу и жареный лук.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь