В самый разгар сезона цитрусовых в нашем рационе должны преобладать всеми любимые аппетитные фрукты.
Ведь цитрусовые - это кладь витаминов, которые укрепляют иммунитет, ...
Кизил ценится наравне с шиповником и лимоном. Его лечебные свойства и насыщенный витаминно-минеральный комплексный состав известны с древности. Хочешь знать, чем полезен кизил? ...
Томатный сок – это не только вкусно, но и полезно. В отличии от других соков, в него не добавляют подсластители, консерванты и добавки. Читай о полезных свойствах продукта.
Когда речь идет о свежевыжатых соках, многие предпочитают пить ягодные и фруктовые напитки. Но не следует забывать и о пользе овощных соков, ведь они способствуют очищению ...
Данный продукт отлично известен каждому из нас. Но далеко не все знают о его волшебных, питательных и даже целебных свойствах. В чем заключается польза грецких орехов и как ее ...
Банан – это действительно уникальный продукт. В первую очередь, он уникален тем, что это единственный фрукт, который можно есть в сыром виде, при этом, не рискуя вызвать ...
Морепродукты, которые раньше можно было попробовать только на морских курортах, сейчас доступны в продаже круглый год. Они не только считаются деликатесами, но и очень полезны ...
Мечты о похудении, быстром и эффективном, вот уже многие десятилетия не дают покоя многим женщинам. Да и мужчинам тоже. При этом с каждым годом количество людей, недовольных ...
Специалисты пришли к выводу, что применять брокколи так же эффективно, как и солнцезащитный крем. Этот овощ защищает кожу от солнечных ожогов и предотвращает развитие рака
Хороший завтрак зарядит тебя необходимой энергией, чтобы встретить новый день. А кроме этого, результаты исследований уже не раз доказывали, что правильный завтрак помогает ...
Эксперты по здоровому питанию утверждают, что существует целый ряд полезных продуктов, которые люди мало включают в свое меню. Узнай, какие из них, по мнению специалистов, ...
Смузи – универсальный и полезный напиток, который подходит в качестве завтрака или легкого перекуса. Возьми на заметку несколько рецептов питательного и здорового напитка
Оливковое масло содержит больше полезных для здоровья антиоксидантов, чем масла подсолнечное и другие растительные масла, однако при нагревании оно теряет свои полезные ...
На этой неделе стало известно, в каких случаях кофе оказывает положительный эффект на наш организм, а в каких – отрицательный, как по пульсу можно предсказать продолжительность ...
Специалистов часто спрашивают о том, вредно или полезно пить кофе. Ученые пришли к выводу, что это одновременно и хорошо и плохо, а также рассказали, когда кофе оказывает ...
Корреспондент, на основе данные последних исследований ведущих диетологов мира и их рекомендации в области здорового питания, составил десятку самых полезных продуктов