питание. фигура - IVONA bigmir)net

Эксперты назвали самые вредные завтраки

Диетологи отметили несколько видов блюд, которые не подходят для утреннего приема пищи

18 февраля, 8:00 Питание

В чем секрет внешности Дженнифер Энистон

С тех пор, как на экраны вышел сериал "Друзья", прошла почти четверть века, а Дженнифер Энистон выглядет по-прежнему привлекательно.

15 февраля '19 19:00 Красота

Овсянка и паста: секреты питания Дженнифер Энистон

Самая стройная звезда Голливуда - актриса Дженнифер Энистон придерживается четырех главных правил в питании

23 сентября '18 13:00 Питание

Как правильно питаться беременным: главные советы

Полезное питание для беременных: какие продукты следует включить в рацион.

11 сентября '18 15:30 Беременность и роды

Самые распространенные мифы о похудении, которые нужно забыть

Читайте самые популярные мифы о похудении, в которые вы верите.

1 июня '18 14:00 Красота

Диета Одри Хепберн: как питалась актриса

Узнай, как Одри Хепберн удавалось сохранить фигуру стройной. Известная актриса всегда очень серьезно подходила к своему питанию.

24 апреля '17 13:57 Питание

Утренние ошибки, которые замедляют метаболизм

Скорость метаболизма зависит от нескольких факторов, включая возраст, вес и генетику. Если твоей целью является потеря веса, тебе следует стимулировать метаболизм в первой ...

10 января '17 21:15 Новости

Как правильно питаться тем, кто занимается спортом

Узнай, какие правила питания необходимо соблюдать тем, кто занимается спортом

16 октября '16 14:55 Питание

Новый год: 5 опасных продуктов на праздничном столе

Давай рассмотрим пять традиционных для новогоднего застолья продуктов, употребление которых негативно отражается на нашем самочувствии

30 декабря '15 17:06 Питание

Как побороть голод: ТОП-5 хитростей

Возьми на заметку простые приемы, которые помогут тебе оставаться сытой до следующей трапезы

14 октября '13 10:14 Питание

Как похудеть: ТОП-9 уловок

Кухня - сердце дома, но это также то место, где ты легко можешь потерять самообладание и прервать диету. Если ты хочешь сбросить лишний вес, узнай, к каким уловкам следует ...

8 октября '13 10:34 Питание

ТОП-6 калорийных продуктов, которые должны быть в твоем меню

Узнай, какие высококалорийные продукты должны обязательно присутствовать в твоем рационе, даже если ты сидишь на диете

3 октября '13 11:48 Питание

Как улучшить обмен веществ: 5 шагов

Давай разберемся, что следует делать, дабы ускорить свой метаболизм

2 сентября '13 12:06 Питание

Летний перекус: ТОП-3 блюда для стройной фигуры

Если ты хочешь, чтобы твоя фигура оставалась стройной, включай в свое меню больше легких, безопасных для талии блюд

21 августа '13 0:05 Питание

Как худеют знаменитости: Секреты похудения звезд

Не секрет, что от внешнего вида знаменитостей зависят их доходы, вот и стараются звезды, как могут, чтобы быть стройными и привлекательными. Большинство их них, чтобы сбросить ...

9 августа '13 11:23 Питание

Уловки для худеющих: Как обмануть чувство голода

Если ты пытаешься сбросить вес, но тебе не удается усмирить аппетит, возьми на заметку уловки, которые помогут тебе обмануть голод

6 августа '13 12:47 Питание

Какие продукты заряжают энергией: ТОП-15

Узнай, какие продукты помогают зарядить организм энергией и поддерживать бодрость в течение дня

2 августа '13 13:19 Питание

ТОП-10 причин, по которым ты переедаешь

Если у тебя вошло в привычку поглощать слишком много пищи и ты часто чувствуешь дискомфорт после еды, пришла пора разобраться, что же заставляет тебя переедать и изменить свою ...

30 июля '13 11:35 Питание

ТОП-10 ошибок, которые мешают похудеть

Давай рассмотрим десять наиболее распространенных ошибок, которые мешают женщинам сбросить лишний вес

29 июля '13 10:17 Питание

ТОП-3 идеи для быстрого и здорового завтрака или перекуса

Чтобы не оставаться голодной, возьми на заметку, какие продукты идеально подходят для питательного завтрака или быстрого перекуса

23 июля '13 14:13 Питание

Как быстро похудеть: Сбрасываем 2-3 кг за 4 дня

Как быстро сбросить пару лишних килограмм не голодая? В этом тебе поможет диета, рассчитанная всего на четыре дня

22 июля '13 11:20 Питание

ТОП-5 летних здоровых закусок до 90 калорий

Если ты хочешь оставаться стройной и красивой или жаждешь сбросить пару лишних килограмм, возьми на заметку рецепты вкусных и легких летних закусок

15 июля '13 12:48 Питание

Стройная фигура: Здоровое и низкокалорийное летнее меню

Узнай, какую пищу нужно почаще есть летом, чтобы сохранить стройность

11 июля '13 13:44 Питание

ТОП-3 здоровых летних перекуса

Рассмотрим несколько рецептов здоровых низкокалорийных блюд, которые подойдут тем, кто поддерживает стройность, в качестве перекуса

10 июля '13 12:53 Питание

Диета для невесты: Как похудеть перед свадьбой

Данная система похудения рассчитана на пять дней и подразумевает потребление большого количества фруктов

25 июня '13 12:17 Питание

Голод после 18 часов: Что можно съесть на ночь

Давай разберемся, какие продукты помогут утолить вечерний голод без вреда для фигуры

30 мая '13 13:19 Питание

ТОП-3 вкусных и безопасных для талии блюда из клубники

Рассмотрим три быстрых и легких рецепта вкусных блюд из клубники,которые идеально подойдут в качестве перекуса тем, кто соблюдает диету или поддерживает тело в форме

28 мая '13 13:02 Питание

Экспресс-диета: Худеем на 6 кг за 7 дней

Незаменимым помощником в борьбе с лишним весом является экспресс-диета. Однако тем, кто собирается следовать ее принципам, следует предварительно проконсультироваться со ...

27 мая '13 10:20 Питание

Как сбросить лишний вес: ТОП-7 продуктов для стройности

Чтобы эффективно избавиться от лишнего веса, специалисты рекомендуют включить в свой рацион продукты, которые содержат воду

21 мая '13 13:20 Питание

Тонкая талия: ТОП-5 рецептов легких блюд

Если ты хочешь сохранять стройность, возьми на заметку рецепты приготовления вкусных и легких блюд, которые не станут причиной появления лишних сантиметров на талии

16 мая '13 10:51 Питание

Худеем к лету: Как бороться с неконтролируемым аппетитом

Давай разберемся, по каким причинам тебя сильно тянет на сладкое, соленое, жирное и как бороться с неконтролируемым аппетитом

13 мая '13 10:46 Питание

Тренировки: С чего начать и как не бросить – советы специалиста

О том, с чего следует начинать выполнение физических упражнений, читательницам IVONA рассказывает Екатерина Серебрянская, абсолютная олимпийская чемпионка и консультант по ...

10 мая '13 7:15 Спорт

Поддерживаем стройность: ТОП-4 вкусных и полезных блюда

Возьми на заметку несколько рецептов полезных и простых в приготовлении блюд, которые помогут тебе поддерживать стройность

7 мая '13 9:51 Питание

Как похудеть без вреда для здоровья

Как худеть гармонично, не нанося при этом вреда собственному здоровью, рассказала Екатерина Серебрянская, абсолютная олимпийская чемпионка и консультант по похудению

25 апреля '13 9:54 Питание

Как сохранять стройность: Топ-10 способов

Узнай, каких рекомендаций советуют придерживаться специалисты тем, кто хочет иметь стройную фигуру

24 апреля '13 15:43 Питание

Как разнообразить диету: Топ-3 диетических закуски

Рассмотрим несколько рецептов блюд, которые подойдут в качестве перекуса тем, кто соблюдает диету или хочет сохранить фигуру стройной

23 апреля '13 12:38 Питание

Секреты питания Юлии Высоцкой

Российская телеведущая и известный кулинар Юлия Высоцкая рассказала о своих пищевых привычках и дала несколько рекомендаций относительно питания

18 апреля '13 14:36 Питание

Безопасные для талии блюда: Топ-3 рецепта

Рссмотрим три рецепта простых и легких блюд, которые можно включить в рацион тем, кто хочет сбросить лишний вес или сохранить стройность

17 апреля '13 9:30 Питание

Совет Серебрянской: Как приготовить полезные вкусности

Екатерина Серебрянская, абсолютная олимпийская чемпионка и консультант по похудению, поделилась своими секретами приготовления полезных вкусностей

15 апреля '13 10:21 Питание

Как стать стройнее без диет

Стать стройнее без диет легко, для этого достаточно лишь заменить некоторые продукты более полезными. Давай разберемся, какие изменения следует внести в свой рацион

5 апреля '13 14:02 Питание

Как утолить голод без вреда для фигуры

Екатерина Серебрянская, абсолютная олимпийская чемпионка и консультант по похудению, рассказала, как справиться с чувством голода без вреда для здоровья и фигуры

4 апреля '13 13:50 Питание

Как сбросить вес, существенно не ограничивая себя в еде

Какие правила необходимо соблюдать, дабы сохранять форму, существенно не ограничивая себя в еде, рассказала кандидат медицинских наук, врач высшей категории и заведующая ...

28 февраля '13 10:18 Питание

Секреты стройности актрисы Пенелопы Крус

Узнай, как питается испанская актриса и модель Пенелопа Крус, чтобы оставаться стройной и красивой

14 февраля '13 14:23 Питание

Как нужно питаться, чтобы находится в отличной форме (ВИДЕО)

Известно, что неправильное питание может привести к развитию проблем со здоровьем. Узнай, как рекомендуют специалисты рекомендуют питаться, чтобы хорошо себя чувствовать и ...

6 февраля '13 13:55 Питание

Как сбросить 5 кг за 6 дней

Рассмотрим систему питания, которая всего за 6 дней позволит тебе стать легче на 5 кг

30 января '13 10:32 Питание

Сбрасываем с помощью диеты 10 кг за неделю

Данная система похудения, которая носит название Cosmopolitan, позволяет сбросить до 10-ти килограммов за неделю

17 января '13 13:13 Питание

Ответы на топ популярных вопросов о похудении

У худеющих часто возникают вопросы о похудении. Узнай ответы на самые распространенные из них

10 января '13 10:58 Питание

Как похудеть на 5 кг за 6 дней

Данная система похудения, которая всего за 6 дней помогает сбросить до 5 кг лишнего веса, не подразумевает пищевых ограничений, однако тебе придется употреблять только ...

9 января '13 10:14 Питание

Какие продукты в рационе помогут похудеть

Узнай, какие продукты необходимо чаще включать в свое меню, чтобы стать стройнее

8 января '13 10:44 Питание

Как не поправляться зимой

Узнай, к каким хитростям нужно прибегнуть, дабы не поправляться в зимнее время года

27 декабря '12 13:08 Питание

Новый год 2013: Минус 3 кг за 4 дня

Хочешь сбросить перед Новым годом 2013 несколько лишних килограммов, тогда обрати внимание на яично-картофельно-грейпфрутовую диету, которая всего за 4 дня поможет тебе стать ...

25 декабря '12 13:32 Питание

Ученые выяснили, как легко расстаться с лишними килограммами

Специалисты рассказали, каких принципов питания следует придерживаться тем, кто хочет легко расстаться с лишним весом без соблюдения жестких диет

24 декабря '12 11:27 Новости

Новый год 2014: Худеем на 3-4 кг за 4 дня

Если хочешь стать стройнее в преддверии Нового года 2014, чтобы праздничный наряд сидел на тебе идеально, тогда ты можешь сесть на ограничительную диету, которая всего за 4 дня ...

21 декабря '12 10:58 Питание

Зимняя диета: Как питаться в холода

Хочешь быть здоровой в холодное время года, тогда питаться нужно правильно. Давай разберемся, как

11 декабря '12 0:01 Питание

Какие продукты повышают гемоглобин

Узнай, какие продукты необходимо включить в свое меню, чтобы повысить уровень гемоглобина в крови

7 декабря '12 14:50 Питание

Как сбросить три килограмма за неделю

Хочешь узнать, как сбросить три килограмма за неделю?! Возьми на вооружение систему похудения Спичка

6 декабря '12 13:45 Питание

Лучшие варианты перекуса для тех, кто сидит на диете

Если ты сидишь на диете, и тебя постоянно одолевают мысли о еде, возьми на заметку несколько вариантов перекусов, которые утолят твой голод и не отразятся на фигуре

4 декабря '12 13:34 Питание

Специалисты назвали лучшие для похудения напитки

Ученые составили рейтинг лучших напитков, которые можно приготовить для борьбы с лишним весом в домашних условиях

28 ноября '12 13:51 Новости

Самые эффективные диеты звезд Голливуда

Голливудские знаменитости стройны как на подбор и всегда хорошо выглядят, ведь от их внешнего вида зависят их гонорары. Узнай, к каким диетам прибегают звезды, чтобы сохранить ...

26 ноября '12 11:40 Питание

Легкий ужин: Топ-3 идеи

Какие вкусные и полезные блюда можно приготовить на ужин, не боясь навредить фигуре

20 ноября '12 16:00 Питание

Диета против рака Джоанны Бадвиг

Рассмотрим основные принципы противораковой системы похудения Джоанн Бадвиг

13 ноября '12 11:19 Питание

Какие продукты могут нанести вред твоей фигуре

Узнай, какие продукты следует употреблять как можно реже, а лучше и вовсе исключить из рациона, если ты хочешь быть стройной и здоровой

8 ноября '12 12:06 Питание

Анастасия Волочкова поделилась секретом своей стройности

Знаменитая балерина Анастасия Волочкова рассказала, как ей удается сохранять свою фигуру стройной

7 ноября '12 12:06 Питание

Ученые выяснили, что нужно есть на ночь, чтобы похудеть

Специалисты из Еврейского университета утверждают, что тем, кто хочет похудеть, необходимо забыть о рекомендациях диетологов и есть на ужин спагетти, картофель и булочки

6 ноября '12 13:07 Новости

Секреты стройности: Как питаться в обед

Если ты хочешь быть счастливой обладательницей стройной фигуры, возьми на заметку несколько рецептов салатов, которые можно съесть в обед

2 ноября '12 11:32 Питание

Топ-3 здоровых завтрака

Если ты хочешь хорошо себя чувствовать в течение всего дня, обязательно завтракай утром. Ну а чтобы твой утренний прием пищи был еще и полезным, возьми на заметку три рецепта ...

1 ноября '12 11:27 Питание

Диета Пенелопы Крус

Узнай, какую диету предпочитает испанская актриса и просто горячая красотка Пенелопа Крус

31 октября '12 13:00 Питание

Разгружаем организм в преддверии Хэллоуина

З1 октября отмечается Хэллоуин – канун Дня всех святых. Если у тебя запланирована вечеринка, и ты хочешь отлично выглядеть в платье, устрой себе разгрузочный день

30 октября '12 8:43 Питание

Как худеет Хайди Клум

Узнай, какой диеты придерживается знаменитая топ-модель Хайди Клум, чтобы бороться с лишними килограммами

24 октября '12 14:25 Питание

Диета Кортни Кокс

Узнай, как питается актриса Кортни Кокс, чтобы поддерживать стройность

19 октября '12 11:53 Питание

Как худеет Виктория Бекхэм

Рассмотрим несколько вариантов диеты дизайнера и иконы стиля Виктории Бекхэм

17 октября '12 12:05 Питание

Топ-3 легких завтрака

Рассмотрим три простых и полезных варианта завтрака, который не отложится на твоей талии в виде лишних сантиметров

16 октября '12 10:16 Питание

Разгрузочные дни: Топ-5 вариантов

Рассмотрим пять популярных вариантов разгрузочных дней

15 октября '12 12:55 Питание

Секреты стройности азиаток

Узнай, какие хитрости помогают азиаткам оставаться стройными и изящными

12 октября '12 17:00 Питание

Топ-5 продуктов-врагов твоей фигуры

Какие продукты следует исключить из своего рациона, чтобы не нанести вреда своему здоровью и фигуре

10 октября '12 13:42 Питание

Какие блюда включить в рацион, чтобы похудеть

Как разнообразить свой рацион, чтобы терять вес без диет

8 октября '12 13:14 Питание

Топ-3 закуски, которые хорошо утоляют голод без вреда для фигуры

Какие закуски легко готовятся, позволяют быстро утолить голод и при этом не наносят вреда фигуре

5 октября '12 13:18 Питание

Как быстро набрать вес: Боремся с невесомостью

Проблема недостаточного веса также актуальна, как и массовое стремление бороться с лишними килограммами. Давай разберемся, как действовать, если тебе нужно немного поправиться

26 сентября '12 10:25 Питание

Что есть на завтрак, чтобы похудеть

Давай разберемся, каким должен быть завтрак человека, желающего похудеть

24 сентября '12 11:36 Питание

Как не поправиться осенью и зимой

Давай рассмотрим 10 советов, которым нужно следовать, если ты не хочешь поправиться с наступлением холодов

21 сентября '12 10:40 Питание

Диета на каждый день: Второй завтрак

Александр Рудницкий рассказал, какие продукты нужно выбирать на второй завтрак, в зависимости от того, хочешь ты похудеть или поправиться

12 сентября '12 10:26 Программа Идеальное тело

Как сохранить идеальную фигуру

Узнай, какие привычки нужно выработать, чтобы сохранять свой вес идеальным

30 августа '12 11:25 Питание

Как следит за фигурой Вера Брежнева

Узнай, как питается известная певица Вера Брежнева, чтобы оставаться в форме

14 августа '12 14:05 Питание

Волнующие формы: Как питалась Мэрилин Монро

Узнай, какой диеты придерживалась Мэрилин Монро - главный секс-символа XX века

13 августа '12 12:54 Питание

Включаем в меню салат красоты

Каждая женщина хочет выглядеть красиво, прилагая к этому минимум усилий. Предлагаем тебе включить в свой рацион салат красоты, который поможет тебе улучшить состояние кожи и волос

31 июля '12 11:35 Питание

Как следит за фигурой Светлана Лобода

Певица Светлана Лобода не изнуряет себя диетами, она может позволить себе буквально все в еде, однако старается соблюдать меру

9 июля '12 11:40 Питание

В Британии придумали, как заставить детей отказаться от диет

Чтобы дети и подростки отказались от диет, в Великобритании им показывают неотредактированные фотографии звезд

25 июня '12 13:13 Здоровье

Какую диету соблюдает певица Селин Дион

Певица Селин Дион соблюдает семидневную диету, которая позволяет ей терять от 3-х до 6-ти килограммов лишнего веса

21 июня '12 12:03 Питание

Секреты стройности телеведущей Ольги Фреймут

Телеведущая Ольга Фреймут рассказала, в чем секрет ее стройной фигуры и ощущения легкости

12 июня '12 11:29 Питание

Боремся с чрезмерной худобой: Как питаться, чтобы поправиться

Давай разберемся, какие продукты необходимо включить в рацион, чтобы твое тело приобрело женственные округлости

11 июня '12 12:31 Питание

Какую диету соблюдает актриса Мила Йовович

Худощавой от природы Миле Йовович пришлось немного поправиться при подготовке к съемкам фильма Обитель Зла: Возмездие. Для этого актриса соблюдала черносливовую диету

18 мая '12 11:59 Питание

Как француженки сохраняют стройную фигуру

Чтобы обладать стройной фигурой, как у француженок, нужно соблюдать несколько простых правил

16 мая '12 12:11 Питание

Враги твоей фигуры: Топ-5 опасных для талии завтраков

Узнай, что не стоит есть на завтрак, если ты следишь за фигурой или стремишься похудеть

15 марта '12 0:02 Питание

Как борется с лишним весом Екатерина Серебрянская

Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Екатерина Серебрянская раскрыла секреты питания, которые помогают ей поддерживать фигуру в идеальной форме

20 февраля '12 11:23 Питание