Тренды:
Тег: голод
-
Можно ли есть перед сном - мнение экспертов
Ivona расскажет, что полезно есть перед сном, а что — вредно -
Почему постоянно хочется есть
Узнайте причину постоянного чувства голода -
Как побороть чувство голода? 10 секретов от диетолога
Узнайте, как обмануть организм и снизить чувство голода -
7 основных типов голода, от которых мы страдаем
Постоянно хочется кушать? Возможно, вы страдаете от одного из основных типов голода. -
Как обмануть чувство голода: 5 проверенных уловок
Узнайте, как можно обмануть голод при диете, с комфортом и не переедая. -
Десять способов обмануть чувство голода
Если ты постоянно борешься с чувством голода, тебе пригодятся наши советы. Не всегда же есть, когда хочется, правильно? -
Ученые выяснили, как работает обмен веществ
Специалисты провели изыскание с целью выяснить роль гормона адропина в работе обмена веществ -
Какие продукты хорошо подавляют аппетит
Если ты стремишься сбросить вес, эти продукты помогут тебе эффективно укротить аппетит -
Какие продукты нельзя есть на голодный желудок
Часто только проснувшись утром, или придя домой с работы голодными, мы сметаем все, что видим в холодильнике, а о последствиях задумываемся лишь потом. Диетологи настаивают, ... -
Как побороть голод: ТОП-5 хитростей
Возьми на заметку простые приемы, которые помогут тебе оставаться сытой до следующей трапезы -
Как справиться с голодом: ТОП-3 уловки
Спонтанное чувство голода заставляет нас есть больше и, соответственно, набирать лишний вес. Простые, но эффективные уловки помогут избавить тебя от лишних перекусов -
Уловки для худеющих: Как обмануть чувство голода
Если ты пытаешься сбросить вес, но тебе не удается усмирить аппетит, возьми на заметку уловки, которые помогут тебе обмануть голод -
Диета для невесты: Как похудеть перед свадьбой
Данная система похудения рассчитана на пять дней и подразумевает потребление большого количества фруктов -
Что есть, чтобы похудеть: Совет эксперта
Какие продукты укрощают голод, а также какие напитки помогают усмирить аппетит рассказывает консультант по похудению и успеху, Екатерина Серебрянская -
Голод после 18 часов: Что можно съесть на ночь
Давай разберемся, какие продукты помогут утолить вечерний голод без вреда для фигуры -
Как разнообразить диету: Топ-3 диетических закуски
Рассмотрим несколько рецептов блюд, которые подойдут в качестве перекуса тем, кто соблюдает диету или хочет сохранить фигуру стройной -
Как утолить голод без вреда для фигуры
Екатерина Серебрянская, абсолютная олимпийская чемпионка и консультант по похудению, рассказала, как справиться с чувством голода без вреда для здоровья и фигуры -
Прыжки через скакалку помогают похудеть, эффективно усмиряя голод
Специалисты выяснили, что прыжки через скакалку притупляют голод. Всего несколько минут занятий со скакалкой помогают обуздать аппетит, снизить количество потребления калорий и ... -
Чтобы сохранить чувство сытости, нужно вспоминать о количестве съеденного
Чувство сытости можно сохранить дольше, если думать о изобилии пищи, которую ты съела, независимо от того, сколько еды ты употребила на самом деле -
Полезные перекусы: Несколько вариантов
Рассмотрим несколько вариантов полезных перекусов в офисе и дома -
Топ-3 здоровых завтрака
Если ты хочешь хорошо себя чувствовать в течение всего дня, обязательно завтракай утром. Ну а чтобы твой утренний прием пищи был еще и полезным, возьми на заметку три рецепта ... -
История одной диеты: Дневник пышнотелой мечты
Целый день пью кефир и хвастаюсь подружкам своей силой воли. Каждой звоню по несколько раз и рекомендую данный способ сбросить лишние килограммы. Пока никто не поверил мне на ... -
Как не переедать вечером
Узнай, каких правил необходимо придерживаться, чтобы утолить голод вечерний голод и при этом не переесть -
Влияние желудка на мозг сильнее, чем cчиталось ранее
Желудок человека испещрен нервными клетками, передающими головному мозгу сигналы, влияющие на наше эмоциональное состояние, показывают новейшие исследования. -
Употребление пищи ради удовольствия может стать причиной ожирения
Итальянские специалисты утверждают, что прием пищи ради удовольствия возбуждает мозговые центры вознаграждения, стимулируя переедание, что может привести к ожирению -
Как скандальная теледива Ксения Собчак борется с лишним весом
Каких правил придерживается Ксения Собчак, чтобы избежать проблем с лишним весом -
Десять способов избавиться от чувства голода
Как бороться с повышенным аппетитом, который у женщин зависит от фазы менструального цикла, а также может возникать вследствие перенесенного стресса -
Топ-5 полезных перекусов
Рассмотрим пять здоровых и полезных перекусов, которые помогут тебе быстро удовлетворить голод -
Фотографии еды пробуждают аппетит
Чтобы избежать набора лишнего веса, необходимо воздерживаться от просмотра изображений с изысканными блюдами -
Как меньше есть: Топ-11 сытных продуктов
Узнай, какие продукты помогут меньше есть, подарив тебе ощущение сытости -
Топ-10 способов быстро сбросить лишний вес
Рассмотрим десять способов, которые могут помочь тебе в борьбе с избыточным весом -
Занятия йогой снижают женский аппетит
Специалисты рекомендуют девушкам, которые хотят укротить свой аппетит и избавиться от лишнего веса, заниматься йогой -
Как обмануть аппетит в пять приемов
Какие хитрости помогут тебе меньше есть и не ощущать при этом чувство голода -
Топ-10 способов укротить аппетит
Давай рассмотрим десять эффективных способов, которые помогут тебе справиться с постоянным чувством голода -
Какие блюда мешают нам придерживаться диеты
Давай рассмотрим блюда, которые провоцируя приступы голода, мешают соблюдать диету -
Голод усиливает сексуальное желание
Девушки, которые изнуряют себя диетами, испытывают усиленное сексуальное желание -
Узнай несколько способов обмануть аппетит
Какие продукты нужно включить в свой рацион, чтобы долгое время не чувствовать голода -
Фисташки помогают регулировать чувство голода
Если перекусывать фисташками, можно быстрее насытиться во время основного приема пищи и при этом снизить потребление калорий на 23% -
Как побороть голод после сытного обеда
Ученые назвали причины, которые вызывают у нас необоснованное чувство голода -
10 способов обмануть аппетит
Действенные способы, которые помогут на время избавиться от чувства голода -
Полезно ли лечебное голодание
Правда ли, что голодание может излечить организм и продлить нам жизнь? -
Фисташки помогают похудеть
Употребление фисташек помогает контролировать аппетит и сбросить вес -
Голодание удивительно действует на иммунитет
Американские ученые вновь решили выяснить, как голодание действует на организм человека. Оказывается, продолжительный голод запускает многие важные процессы в организме. -
Эмоциональный голод
Для современного человека еда – это не только способ утолить голод, но и источник гастрономического наслаждения. Многие из нас замечали, что едят не потому, что проснулся ... -
Чем заглушить аппетит
Британские ученые открыли вещество, которое подавляет аппетит и помогает справиться с желанием покушать на ночь. -
Голод влияет на склонность к риску
Ученые из университетского колледжа Лондона исследовали влияние обмена веществ на склонность человека к риску. -
Как притупить ночное желание покушать
Что можно употреблять ночью, если чувствуется чувство голода, но всё, что необходимо было съесть по условию диеты, я уже употребила! -
Обмануть аппетит
Придерживайся давней французской традиции: тарелка как можно больше, а еды как можно меньше. Прояви сообразительность и попробуй перехитрить аппетит. -
Перехитри голод
Нехватку света и тепла ты компенсируешь щедрыми трапезами. Но сохранить форму и при этом не замучить себя изнурительными диетами просто. -
Как управлять эмоциональным голодом
Вот, что для этого можно сделать: -
Ночной голод
У всех есть моменты, о которых окружающим лучше не знать. К таким моментам относится ночные бдения у холодильника -
Шкала голода
Вместо того чтобы бороться с чувством голода, разумнее обращаться с ним так, как предназначено природой, а именно: получать истинное наслаждение от вкусной пищи. Чтобы легче ... -
Однодневное голодание полезно
То, что небольшое голодание полезно – известно давно. Ведь наши предки не всегда могли качественно питаться. Мы же стараемся кушать вовремя, не давая голоду разгуляться. И вот ... -
Достичь чувства насыщения
Растворимая растительная клетчатка наиболее эффективна, поскольку она набухает в воде и вызывает чувство насыщения. Она также уменьшает потребность в пище, вызванную низким ... -
Почему мы все время голодны?
Существует шесть скрытых причин, которые способны свести на нет даже самые продуманные диеты. Узнай какие именно. -
Форма голода
Если вы «повязаны» работой, время, хотя бы для маленького «перекуса» надо выкроить. Увы, этого требует наша физиология. Суточные ритмы – вот в чём секрет
