Тег: бессонница
-
Вопрос-ответ: Почему вы просыпаетесь среди ночи
Узнайте причину ночных пробуждений. -
Болезни из-за которых возникает бессонница
Бессонница может быть симптом очень опасных заболеваний. -
Как избавиться от стрессовой бессонницы
Как избавиться от бессонницы, если ты находишься в состоянии стресса -
Хватит считать овец! 10 лучших способов уснуть
Здоровый и крепкий сон очень важен для человеческого организма. -
ТОП-4 способа, как уснуть быстро
Простые и эффективные советы, которые помогают уснуть. -
Как быстро уснуть: как бороться с бессонницей
Простые советы, которые могут помочь тебе быстро уснуть. -
Здоровое тело: вещи, которые не стоит делать перед сном
Здоровый сон — важная составляющая для жизни здорового организма. Главное соблюдать определенные правила перед погружением в объятия Морфея. -
Как сохранить красоту и бодрость после бессонной ночи
Иногда в современном ритме жизни времени на сон практически не остается: хочется все успеть и не упустить ни единой возможности. Читай о том, как хорошо выглядеть после ... -
Пять вечерних табу: что нельзя делать перед сном
Если ты заинтересована в качественном и глубоком сне, тебе нужно обратить внимание на эти пять вещей. -
Как нейтрализовать действие луны: советы Алены Куриловой
Экстрасенс Алена Курилова рассказала, что делать людям, чувствительным к полнолунию. -
Чем заняться, когда бессонница: ТОП-5 идей
Порой случается, что ночь пришла, а сон никак не идет. О бессоннице знают все, а многие и не понаслышке. Что же делать, если попытки погрузиться в объятия Морфея, ... -
Недостаток сна провоцирует ожирение у ребенка
К таким выводам пришли ученые из из Университетского колледжа Лондона -
Что нужно есть, чтобы крепко спать: Средство от детской бессонницы
Сотрудники Оксфордского университета выяснили, что дети, которые регулярно едят рыбу, легко засыпают и крепко спят -
Бананы помогли ребенку избавиться от бессонницы
У трехлетнего мальчика были серьезные проблемы со сном, пока он не начал съедать по вечерам по половинке банана -
Как бороться с бессонницей: советы и рекомендации
Проблема бессонницы волнует, как утверждают медики, около 10% процентов населения индустриально развитых стран, и с каждым годом показатель растет. Так в чем же причина этого ... -
Как питаться вечером, чтобы избежать проблем со сном
Узнай, каким продуктам лучше отдать предпочтение на ужин, чтобы избежать проблем с засыпанием и качеством сна -
Ученые: Бессонница вызывает мысли о самоубийстве
Ощущение безнадежности, которое способствует возникновению суицидальных мыслей, вызывают бессонница и ночные кошмары, выяснили ученые из США -
Диетологи: Бороться с бессонницей поможет йогурт и шоколад
Диетологи из Германии предлагают с помощью обезжиренного йогурта и шоколада бороться с бессонницей -
Ученые открыли новое заболевание – полубессонница
Новое заболевание, которые открыли специалисты, получило название полубессонница. Этот недуг связан с нарушением качества сна -
Вера Брежнева представила новый клип на песню Бессонница
Вера Брежнева и клипмейкер Алан Бадоев порадовали поклонников своей новой совместной работой – клипом на песню Бессонница. -
Топ-11 креативных альтернатив кофе
Рассмотрим 11 напитков, которые помогут стать альтернативой кофе -
Специалисты: Качество сна зависит от возраста
По мнению американских ученых, частота нарушений сна снижаается с возрастом -
Ученые: Прием снотворного может привести к смерти
Специалисты пришли к выводу, что прием снотворного может повлечь за собой преждевременную смерть -
Магнитные бури в феврале: Расписание на месяц
В каких числах февраля возможно ухудшение самочувствия по причине возникновения магнитных бурь -
Магнитные бури в январе: Когда возможно ухудшение самочувствия
Узнай, в каких числах января твое самочувствие может ухудшиться из-за магнитных бурь -
Какие продукты провоцируют бессонницу
Узнай, какие продукты в твоем рационе могут оставить тебя без сна -
150 минут спорта в неделю избавят тебя от бессонницы
Чтобы улучшить качество сна, необходимо проводить не менее 150 минут в неделю активно -
На случайный секс женщин толкает бессонница
К такому выводу пришли американские исследователи, опросив более полторы тысячи молодых женщин -
Вишневый сок позволяет эффективно бороться с бессонницей
Ученые сделали неожиданное открытие: вишневый сок способствует улучшению качества сна -
Специалисты узнали, чем грозит бессонница
У тех людей, которые сталкиваются с проблемами сна, на 45 процентов выше вероятность возникновения инфаркта, чем у тех, кто не страдает от бессонницы -
Европейцы тратят на антидепрессанты 800 млрд евро
Европейцы ежегодно тратят около 800 млрд. евро в год на покупку антидепрессантов, подсчитали исследователи Европейского совета по изучению мозга. Они уверены, что расстройства ... -
Как астеникам взбодриться осенью
Что поможет астеникам – людям, склонным к бессоннице, повышенной утомляемости и упадку сил быстро взбодриться осенью -
Топ-10 продуктов для борьбы с бессонницей
Давай разберемся, какие продукты помогут тебе эффективно бороться с бессонницей -
Ученые объяснили природу женского сна
Специалисты узнали, чем женский сон отличается от мужского, и по каким причинам женщины страдают от бессонницы -
Как успокоить нервы народными методами
Нервы, как известно, часто становятся причиной возникновения болезней у женщин. Давай разберемся, как с помощью народных методов можно их успокоить -
Боремся с бессонницей у беременной
Что делать беременной женщине, если она страдает от бессонницы -
Как летом бороться с бессонницей
Ученые из Америки пришли к выводу, что эффективно бороться с бессонницей помогает охлаждение головы -
Телефонные разговоры лишают сна
Если ты хочешь ночью полноценно отдыхать, не разговаривай по мобильному телефону не менее, чем за час до сна, предупреждают специалисты -
Почему мы страдаем от бессонницы
Существуют четыре основные причины бессонницы. Давай разберемся, как с ними справиться -
Почему от лишнего веса тяжело избавиться
Узнай причины, которые мешают тебе стать обладательницей идеальной фигуры -
Боремся с бессонницей во время беременности
Что же делать, если ты уже легла, а сон все никак не посещает тебя. Часть 2 -
Как бороться с бессонницей во время беременности
Если ты не можешь заснуть, тебе помогут простые, но действенные советы. Часть 1 -
Ученые знают, как побороть бессонницу
Специалисты нашли лучший способ борьбы с бессонницей. Они рекомендуют проводить в постели меньше времени -
Нарушение сна разрушает нашу жизнь
Недостаток сна негативно влияет на нашу жизнь и здоровье -
Крепкий сон: 5 шагов
Что нужно делать, чтобы избежать бессонницы -
SPA-рецепты от бессонницы
Помните лозунг медиков, сон - это здоровье. Придумавший этот слоган, попал прямо в десяточку. -
Не спишь? Выпей сока!
Бессонницей страдают сотни миллионов людей во всем мире. Причины мучительного расстройства сна могут быть самые различные: от стрессов в течение дня до бессимптомного течения ... -
Сон помогает выглядеть моложе и худеть
Помните лозунг медиков, сон - это здоровье. Придумавший этот слоган, попал прямо в десяточку. -
Что нам снится…
Исследование показало: женщины видят эротические сны в среднем пять раз в месяц, мужчины – в три раза чаще. Зато эротические сновидения женщин гораздо изысканнее мужских. -
Почему не спишь?
Многие родители не понаслышке знают, как трудно бывает уложить малыша спать. Примерно до 6 месяцев младенец спит 16-20 часов в сутки, с небольшими промежутками от 30 минут до 2 ... -
5 продуктов от бессонницы
Чтобы избавиться от бессонницы, в первую очередь нужно найти ее причину. Это могут быть переутомление, перемены в погоде, неприятности на работе или в семье, депрессия, болезнь.
