Физическая нагрузка

Учитывая тип телосложения, можно правильно подобрать продукты питания и упражнения для похудения.

Нужен ли будущим мамам спорт?

Узнайте, какой спорт выбрать.

Узнайте, что рекомендуется есть после физической нагрузки.

Накачать мышцы можно без походов в спортзал утверждают изыскатели из США. Они выяснили, что для этого достаточно даже просто думать о физических нагрузках

Что делать, чтобы не болеть? Этот вопрос занимает едва ли не каждого современного человека. При этом мало кто учитывает все варианты возможных ответов на этот вопрос. Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, диеты, новейшие лекарственные препараты – все это, конечно, имеет свое значение. Однако про занятия спортом эти люди забывают совершенно зря. Поговорим далее, как выбрать вид спорта для себя