Самомассаж
Самомассаж от морщин после 30: Лучшие техники
Как легким движением руки превратить морщины в сияющую здоровьем кожу?
Снимаем стресс: 12 расслабляющих упражнений от мастера массажа
Какая первая естественная реакция человека на любую травму? Например, попадая в стрессовые ситуации или ударяясь, мы интуитивно разминаем руки, плечи, шею, ступни. Растирая ткани, мы воздействуем на рецепторы поверхности кожи и обезболиваем травмированный или просто напряженный участок тела.
