Занятия спортом
Как не навредить здоровью и своей талии: Плюсы и минусы от занятий с обручем
Обруч может не только скорректировать фигуру, но и навредить здоровью
Учимся выбирать наушники для занятий спортом
Как правильно подобрать себе наушники
Физкульт-привет! ТОП-3 самых неспортивных знаков Зодиака
Они всегда найдут спорту более занятную альтернативу
На что следует обращать внимание при выборе тренера: советы ведущей «Вікна-новини» Юлии Янчар
Ни для кого не секрет, что занятия спортом становятся более эффективными, если работать с тренером. Но как же выбрать настоящего профессионала, с которым, к тому же, будет комфортно заниматься?
Как часто заниматься спортом
Здоровый и спортивный образ жизни входит в моду. Все больше людей с каждым днем начинают заниматься фитнесом или ходить в тренажерный зал. При этом у многих возникает вопрос: как часто заниматься спортом, чтобы и результат был заметен, и организм не переутомлялся.
5 советов, которые помогут тебе добиться успеха в тренировках
Читай, как приучить себя к регулярным физическим нагрузкам без мучений.
Как мотивировать себя заняться спортом
Мотивация играет решающую роль в работе над собой. Как заняться спортом, чтобы уже после первых занятий не отбить охоту к тренировкам?
Как заниматься в спортзале и не скучать
Иногда занятия спортом превращаются в рутину и желания посещать тренажерный зал становится все меньше.
Эволюция фитнеса: от 1900 до наших дней
Сегодня рынок услуг в тренажерном зале велик: ты можешь заниматься антигравитационной йогой или кроссфитом. А вот раньше все было не так легко и доступно.
Мама занимается спортом с младенцем (видео)
Удивительно милое время о том, как легко и приятно можно совместить любовь к спорту и времяпрепровождение с маленьким ребенком
ТОП-10 спортивных детей в Instagram
Ivona сделала подборку снимков юных любителей спорта, чтобы напомнить о том, как важно вести здоровый образ жизни с самого детства
Как получать удовольствие от бега
Если ты хочешь получать удовольствие от занятий бегом, возьми на вооружение такие уловки
Опрос: Как часто ты занимаешься спортом?
Занимаешься ли ты спортом или у тебя совсем нет времени, которое ты можешь потратить на тренировку?! Участвуй в опросе от Ivona, нам важно тебя услышать
Занятия спортом влияют на успеваемость школьников
К таким выводам пришли сотрудники Мадридского университета в Испании
Как увлечь ребенка спортом (ВИДЕО)
C утра до обеда за партой, а вечером возле компьютера или телевизора? Современным детям необходимо заниматься спортом. Физкультура три раза в неделю – не в счет. Но как заинтересовать ребенка спортом?
