1. Телевизор, как и другие электрические приборы, генерирует электромагнитное поле. А известно, что слишком высокая интенсивность электромагнитных волн может привести к таким последствиям как: головные боли, проблемы с концентрацией, давлением и обменом веществ, и даже к изменениям в составе крови и концентрации гормонов. Нарушается способность запоминать сны, увеличивается вероятность появления депрессии. 

Смотри также: 15 спален в японском стиле и комплекты белья в восточном колорите

2. Длительное сидение перед телевизором мешает заснуть и плохо влияет на качество сна. Этому виной не только то, что человек насмотрелся ужастиков, но и то, что когда он засыпает с включенным телевизором, свет от экрана достигает сетчатки (даже если глаза закрыты), вследствие чего мозг посылает сигнал о снижении выработки мелатонина — гормона, который отвечает за регулирование суточного цикла сна и бодрствования. Вот почему люди просыпаться посреди ночи и не могут уснуть. Кроме того, если человек смотрит телевизор в постели, спальня у него ассоциируется с бдением, а не с отдыхом. А ведь глубокий сон это не только физическое, но и психологическое состояние.

Смотри также: Спальня из сказки: 10 идей для создания волшебства

3. А вот проблемы со сном, в свою очередь, значительно ослабляют иммунитет человека и способствуют развитию хронических заболеваний.

Чтобы избежать появления серьезных проблем со здоровьем, специалисты советуют не ставить телевизор в спальне и не смотреть программы и фильмы непосредственно перед сном.

Смотри также: Какая кровать визуально увеличит пространство спальни?

Читайте Ivona.ua в Google News