Переключиться на мобильную версию

Наталья Могилевская подсказала девушкам, с чего нужно начинать похудение

Певица Наталья Могилевская подсказала, как сбросить лишние килограммы после новогодних праздников.
Наталья Могилевская подсказала девушкам, с чего нужно начинать похудение
Наталья Могилевская подсказала девушкам, с чего нужно начинать похудение
instagram.com/nataliya_mogilevskaya

Народная артистка Украины, известная певица, тренер 6 сезона “Лиги смеха“ и экс-продюсер Наталья Могилевская поделилась с подписчицами полезными советами на тему, как вернутся в форму после новогодних праздников.

Читай также: “Летнее настроение“: Жена Дзидзьо показала, как развлекается на пляже в Доминикане

Так, на своей странице в Инстаграм 45-летняя знаменитость подсказала девушкам, с чего нужно начинать похудение. По словам Натальи, в первую очередь нужно заняться питанием и первый день есть только 2-3 продукта.

“На мой взгляд лучше всего начинать с моно дня. Весь день вы едите 2-3 продукта, например - тыква, орехи или рыба и салат. Комбинаций может быть много. Но я не могу рекомендовать мясо, поскольку не ем его. Да и рыбу тоже крайне редко. Можно день на кефире“, - написала Могилевская.

После разгрузочного дня можно переходить постепенно на выбранную форму здорового питания и легких тренировок.

“Все должно быть постепенно и в кайф. 15 мин в день для начала с головой!“, - подытожила артистка.

Наталья Могилевская подсказала девушкам, с чего нужно начинать похудение
Наталья Могилевская подсказала девушкам, с чего нужно начинать похудение
instagram.com/nataliya_mogilevskaya


Тебе будет интересно прочитать на Ivona:

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в Facebook и Instagram. 

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь