Бывшая солистка культовой группы “ВИА Гра, актриса, ведущая и дизайнер Надежда Мейхер продолжает делиться с поклонниками роликами со своих занятий в балетной школе.

Читай также: Надежда Мейхер-Грановская: “Никогда не горела желанием создать семью“

Так, на странице 38-летней артистки в Инстаграм появилось видео, где она в черном наряде садится на поперечный шпагат. В описании к новой публикации Мейхер призналась, почему решила заняться балетом.

“Несколько лет назад, когда я решила ради своего музыкального спектакля “Historia de Un Amor” вернуться в классику , чтобы возобновить танцевальную форму ( поскольку в спектакле была сложная хореография аргентинского танго), я даже представить не могла с чем столкнусь...))) Я всегда вела активный образ жизни, занималась, правда глубоко переодически в спортзале 😉, точно также плаванием , аеробикой и т. д. Принимала участие в разных танцевальных и на паркете и на льду проектах...А ещё была уверена, поскольку в школьные, студенческие годы занималась профессионально танцами, что спокойно смогу делать “па“ возле классический станка. И какое же было моё удивление, когда не смогла правильно поднять ногу на 45 градусов, плохая выворотность ног, а гран батманы были совсем не те, что по молодости)))И пошли долгие занятия ... Со временем я восстановилась“, - написала певица.

Читай также: Надежда Мейхер запостила детское фото в свой день рождения

В конце поста Надежда добавила, что шпагаты у нее всегда получались хорошо. Артистка подсказала подписчикам, как научится их делать.

“Шпагаты мне давались всегда, и чтобы их научится делать , есть маленький секрет 😉 Очень важно научится расслаблять не столько тело, сколько сознание. Важно изнутри , мысленно учится расслаблять мышцы в тех местах, где они не поддаются. Ибо всё, что мы в своей жизни делаем должно быть осознанно.Конечно, не исключая упражнения...“, - заявила знаменитость.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

С моим педагогом ♥️@nataliia_donets_ballet ♥️Несколько лет назад, когда я решила ради своего музыкального спектакля «Historia de Un Amor” вернуться в классику , чтобы возобновить танцевальную форму ( поскольку в спектакле была сложная хореография аргентинского танго), я даже представить не могла с чем столкнусь...))) Я всегда вела активный образ жизни, занималась, правда глубоко переодически в спортзале 😉, точно также плаванием , аеробикой и т. д. Принимала участие в разных танцевальных и на паркете и на льду проектах...А ещё была уверена, поскольку в школьные, студенческие годы занималась профессионально танцами, что спокойно смогу делать «па» возле классический станка. И какое же было моё удивление, когда не смогла правильно поднять ногу на 45 градусов, плохая выворотность ног, а гран батманы были совсем не те, что по молодости)))И пошли долгие занятия ... Со временем я восстановилась.Но вот шпагаты мне давались всегда, и чтобы их научится делать , есть маленький секрет 😉 Очень важно научится расслаблять не столько тело, сколько сознание. Важно изнутри , мысленно учится расслаблять мышцы в тех местах, где они не поддаются. Ибо всё, что мы в своей жизни делаем должно быть осознанно.Конечно, не исключая упражнения... #надеждамейхер #растяжка #шпагат #классика

Допис, поширений НАДЕЖДА МЕЙХЕР (@nadyameiher)

"Очень красиво и грациозно, Вы умница и очень женственная💜", "Очень круто, молодец👏👏👏", "Какая умничка👏👏👏 восхищаюсь😍", "Классно👍👏👏👏", "Молодец 👍Как это у вас так получается 😍", "Вау какая у тебя красивая растяжка, я тебя люблю", - пишут фанаты Мейхер в комментариях под видео.

Ранее Надежда Мейхер показала, как выглядела в 16 лет.

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в Facebook и Instagram.

Читайте Ivona.ua в Google News