Переключиться на мобильную версию

Дочь Оли Поляковой поделилась секретами похудения

Старшая дочь украинской певицы Оли Поляковой Маша сбросила 7 килограмм: как девочке это удалось.
Дочь Оли Поляковой поделилась секретами похудения
Дочь Оли Поляковой поделилась секретами похудения
instagram.com/mashapolyakova

На днях 13-летняя дочь певицы Оли Поляковой Маша похвасталась преображением - всего за 4 месяца девочке удалось похудеть на 7 килограмм (вот как она выглядит сейчас).

Читай также: Мамина копия: дочь Оли Поляковой засыпала сеть фото с Таиланда

Артистка утверждала, что такого результата удалось добиться благодаря невероятной силе воли девочки. В своем Instagram-аккаунте Маша поделилась секретами своего стремительного похудения:

Я полностью отказалась от сладкого (в моем случае это ужасно, потому как я сладкоежка). Когда было совсем невмоготу, я брала квадратик чёрного шоколада, или ложку мёда, запивала горячим чаем, травяным, или зелёным, попускает. Также я оказалась от всех гарниров: от картошки, каши, риса, макарон. Иногда только утром ем мюсли с йогуртом или кашу, но утром! Основная еда - это мясо, рыба, морепродукты, овощи во всех видах. Мое любимое - оладушки из цукини, творожная запеканка, сырнички, фрукты - только в первой половине дня (на ночь нельзя).

Я сказала “нет“ газировкам.

И, конечно, спорт. В моем случае это плавание 2 раза в неделю, pole dance 2-3 раза в неделю!

По словам Маши, тяжело было привыкнуть к новому рациону первые 2 недели, однако сейчас ей и не хочется “всякой дряни“. К слову, звездная мама помогала девочке худеть и также сменила свое меню.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Привет всем! Много очень вопросов про похудение! Сейчас все расскажу ! Я полностью отказалась от сладкого(в моем случае это ужасно, потому как я сладкоежка) когда было совсем не вмоготу, я брала квадратик чёрного шоколада, или ложку мёда, запивала горячим чаем , травяным, или зелёным, попускает🙈, так же , я оказалась от всех гарниров, т е: картошка, каши, рис, макароны, иногда только утром , мюсли с йогуртом, или каша но утром, основная еда это мясо , рыба ,морепродукты, овощи во всех видах, любимое- оладушки из цукини, творожная запеканка, сырнички, фрукты только в первой половине дня( на ночь нельзя))и нет газировкам, вода, и чайки )) и конечно спорт, в моем случае это плавание 2 р в неделю, pole dance 2 -3р в нед ! Тяжело первые2 нед, сейчас мне уже не хочется всякой дряни!)))) и доброе утро!)))😃 и ещё раз! Это не диета, это ПП!

Допис, поширений Maria Polyakova (@mashapolyakova)


Напомним, ранее Машу Полякову раскритиковали за излишнюю откровенность. Подробности читайте здесь.

Комментариев (6)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
Пе4кин_говорит    14.01.2019, 20:50
Оценка:  0
Пе4кин_говорит
13-ти летняя девочка сидит на диете?ОМГ
Аделька    14.01.2019, 16:59
Оценка:  0
Аделька
Народ,не возмущайтесь-очень даже приличная и щадящая диета.Молодец,девочка!
pусский  (аноним)  14.01.2019, 14:22
Оценка:  0
pусский
А я думал, она просто нюхала мамкин вонючий клитор, а потом - блевала и блевала!
Sancho-s    14.01.2019, 14:12
Оценка:  +2
Sancho-s
Сколько стоит такая реклама?
Sancho-s    14.01.2019, 14:12
Оценка:  +1
Sancho-s
Не, новость, впринципе интересная, как раз подходит уровню БМ)))
Sancho-s    14.01.2019, 14:13
Оценка:  +1
Sancho-s
главное, чтобы ребёнку нравилось
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь