Переключиться на мобильную версию

Позы секса помогут похудеть

Какие позы секса помогут похудеть? Читаем и действуем!
Позы секса помогут похудеть
Позы секса помогут похудеть
shutterstock
Секс – это прекрасная возможность избавиться от лишних килограммов. Западные сексологи рассказали, какие позы секса лучше всего сжигают калории.

"Во время секса работают практически все мышцы тела, включая ноги, руки, плечи, спину. Физические упражнения необходимо выполнять минимум 15 минут, это относится и к сексу", – пояснили специалисты.

Так какие позы секса наиболее эффективно избавляют от лишнего веса?

1. Женщина сверху
При такой позиции задействованы мышцы рук, плеч и груди женщины. Также активно работают мышцы живота.

2. Сидя, лицом друг к другу
Укрепляются мышцы спины, бедер и ног.

3. Стоя
Эта поза требует наличия физической силы как от партнера, так и от партнерши. Задействованы практически все мышцы тела, происходит активное сжигание калорий.

4. Лежа, ноги партнерши на плечах мужчины
Эту позу можно сравнить с упражнениями аэробики. Развивается гибкость женщины.

Также не стоит забывать, что секс оздоровляет организм человека: избавляет от головной боли, лечит депрессию и успокаивает.

Источник: DELFI

Комментариев (6)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
socolsever    04.10.2009, 17:58
Оценка:  0
socolsever
Поза 69 - укрепляются мышцы языка
гость  (аноним)  04.10.2009, 17:51
Оценка:  0
гость
да это конечно хорошо,но наши люди поставленны в такие рамки,то родители,то дети,то жил.условия.тут и рад бы просто не ради похудения а судьба тебе раз нет мол жри шоколад,сладкому королю на радость.
Айнур    01.10.2009, 14:34
Оценка:  0
Айнур
1 шоколадка = 15 мин. секса !!!1

Мне нравится)))
Поручик    29.09.2009, 23:21
Оценка:  0
Поручик
Поза №46-а (сложная): спина к спине, левый глаз закрыт...
Михалес  (аноним)  29.09.2009, 19:45
Оценка:  0
Михалес
Позы секса помогут охуеть)))
гость  (аноним)  29.09.2009, 16:46
Оценка:  0
гость
а вот как насчет раком?
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь