Изучение нашей сексуальности является нормальной частью развития человека, и мастурбация – это обязательная часть пути к познанию тела и его возможностей. Однако не всегда самоудовлетворение идет на пользу.

Вот несколько признаков того, что мастурбация разрушает твою жизнь:

1. Ты травмируешь себя во время мастурбации

Не существует определенной нормы для мастурбации, но если ты делаешь это до того момента, пока не появятся болевые ощущения или повреждения, то это тревожный знак. Мастурбация и боль, которую ты при этом себе причиняешь, являются навязчивым состоянием, и тебе нужно поговорить об этом со специалистом.

Читай также: Даже не думай: предметы, которыми нельзя мастурбировать

2. Тебе не хватает одного раза

Если тебе просто нужно снять сексуальное напряжение, то одного раза должно хватить. Но если ты мастурбируешь три, четыре или десять раз подряд, это, скорее всего, указывает на то, что ты таким образом пытаешься унять душевную боль или на время сбежать от проблем. 

3. Это мешает твоим отношениям

Ты замужем и предпочитаешь сексу мастурбацию? Твой партнер выразил озабоченность твоими сексуальными пристрастиями к самоудовлетворению?

Для многих женщин мастурбация является единственным способом достичь оргазма, поэтому они предпочитают прибегать именно к нему, отказывая супругу в сексе. При этом сексуальная жизнь пары сильно страдает, что в некоторых случаях приводит к разрыву отношений.

Если ты не можешь достичь оргазма во время полового акта, научи мужа доставлять тебе удовольствие другим способом, но не делай этого в одиночестве.

Читай также: Шесть фактов о мастурбации, которые побудят тебя заниматься этим чаще

4. Мастурбация убивает твою самооценку

Если ты, думая о мастурбации, испытываешь мучительное чувство стыда, которое разрушает твою самооценку, тебе нужно поговорить об этом со специалистом. Любые сексуальные желания или действия, которые не наносят вреда физическому здоровью и психике окружающих – нормальны.

5. Ты пытаешься перестать мастурбировать, но все равно возвращаешься к этому

Одним из основных критериев, по которым определенное поведение вызывает привыкание, является потеря контроля над деятельностью. Если ты неоднократно совершала неудачные попытки остановиться, или если твое поведение в последнее время тебя пугает (мастурбации стало больше, она стала более агрессивной и т.д.), тебе стоит поговорить со специалистом.

Читай также: Когда нет секса: что делать в период воздержания

6. Ты стала одержима мастурбацией

Если твоя голова занята мыслями о мастурбации и поиском возможностей для того, чтобы ею заняться, это тревожный симптом, с которым необходимо обратиться к врачу.

Если ты стесняешься говорить со специалистом, поговори для начала с человеком, которому ты полностью доверяешь. Не стоит в одиночестве бороться с такими проблемами, они могут только усугубиться.

Смотри полезное видео о мастурбации:

%video608200%

Читайте Ivona.ua в Google News