Несмотря на огромное количество информации о беременности, эксперты предупреждают, что некоторые аспекты твоего пути от зачатия к родам все равно станут полнейшей неожиданностью. Чтобы помочь тебе хоть немного подготовиться к тому, что тебя ждет во время ожидания ребенка, мы подготовили рассказ о шести симптомах. О тех самых, которые не принято обсуждать в малознакомой компании. Которые вообще не принято обсуждать. Итак...

Команда Газы!
Когда дело доходит до побочных эффектов беременности, газы стоят на первом месте, в первом триместре. Причина проблемы в высоком уровне прогестерона, гормона беременности. Этот гормон замедляет процессы, происходящие в желудке, и позволяет газам накапливаться там в больших, чем обычно, количествах. Да-да, именно этот гормон виноват в том, что ты звучишь, когда меньше всего этого ожидаешь.

Удачным решением станет тщательный контроль того, что ты ешь. Исключи пищу, способствующую газообразованию: брокколи, бобовые, газированные напитки. Сделав это, ты действительно почувствуешь разницу. Также благотворно употребление пищи маленькими порциями, но чаще.

Немифическая тошнота
Истории об утренней тошноте на ранних сроках - не более чем очередной миф. Но то, что часто застает врасплох, - промежуток времени между чувством легкого дискомфорта в желудке и отвергнутым этим самым желудком ужином - зачастую в самых неподходящих ситуациях.

Тошнота - естественное сопровождение практически каждой беременности. Но есть несколько приемов, помогающих тебе избежать ситуации, когда тебя неожиданно стошнило на кого-то. Одним из решений этой проблемы может стать смена режима приема специального витаминного комплекса для беременных.
Попробуй принимать их вечером и, желательно, вместе с пищей - это поможет сохранить их на всю ночь и успешно справиться с тошнотой утром. Если твой доктор не категоричен касательно самого комплекса, попробуй принимать разновидность с пониженным содержанием железа. Именно железо и его соединения во многих случаях способствуют тошноте.

Кроме того, попробуй носить специальный браслет. Предусматривая легкое давление на нерв, отвечающий за тошноту, он поможет тебе чувствовать себя комфортнее по утрам и спасет от неконтролируемой рвоты днем.

Где здесь туалет?
Это не только слух, это действительно так. Беременность и недержание связаны между собой. Дело в том, что твой растущий животик начинает давить на мочевой пузырь, и сдерживать даже маленькое количество жидкости становится гораздо труднее. В то время как меньшее количество выпитой жидкости поможет тебе, когда ты не дома, по вечерам появится необходимость восполнять необходимую организму воду. А это значит не только ежечасные ночные визиты в туалет, но и мокрую постель как возможный вариант.

Более действенным решением могут стать упражнения Кегеля. Да-да, те самые, которые рекомендуют для нормализации вагинальной мускулатуры после родов. Не жди окончания беременности - их время уже пришло! Заботясь о физическом аспекте недержания, не забудь обезопасить себя специальной салфеткой, которая поможет в случае чихания с последствиями.

Вагинальный сюрприз
Это не всегда бывает заметно посторонним. А тебе может доставить немало дискомфорта. Мы имеем в виду вагинальные проблемы, такие как увеличение, покраснение, жжение в области вагины, а также неприятный запах.

И снова виноваты гормоны и все увеличивающийся вес малыша. К счастью, с этой проблемой можно бороться. Носи белье из натуральных материалов и ежедневные прокладки, меняй их как можно чаще, сохраняя влагалище сухим и чистым. Это поможет существенно уменьшить как запах, так и дискомфорт.

И помни, что гормоны беременности влияют и на обоняние, поэтому не удивляйся, если просто ужасный, по твоему мнению, запах просто никто не чувствует.

Память... девичья?
Ты берешь телефон, чтобы позвонить клиенту - и ты уже не помнишь, с кем собиралась поговорить. Ты входишь в продуктовый магазин, решая купить... что? Ты забыла. Это - всего лишь пара примеров мозга мамочки, забывающего буквально все. Такая забывчивость преследует большинство женщин в положении, чаще всего начиная со второго триместра.

В то время как многие списывают этот симптом исключительно на гормоны, возможно, причина кроется в плотном графике будущей мамы.

Когда ты пытаешься справиться с гормонами и другими радостями беременности, не говоря уже о декретном отпуске, страхах за здоровье малыша, за себя, за роды и за свое будущее, время от времени твой мозг отключается просто для того, чтобы немного передохнуть.

Противостояние беременных
Кто бы ни был автором высказывания: «никогда не связывайтесь с беременной женщиной», он знал, о чем говорил. Действительно, гормоны, активно вырабатывающиеся во время беременности, способны превратить даже самую спокойную женщину в настоящий сгусток эмоций! Гормональный фон влияет не только на чувства злости и агрессии, но и на внезапные приступы меланхолии и желание всплакнуть по самому незначительному поводу. Если ты чувствуешь, что злишься (грустишь, плачешь) большую часть дня и не можешь справиться с этим своими силами, поговори об этом со своим врачом. Иногда беременность заставляет женщину вспомнить о старых эмоциональных потрясениях, и твоя плаксивость может быть результатом не только гормонального взрыва, но и не до конца залеченной психологической травмы.

Читайте Ivona.ua в Google News